Te döntöd el, elbuksz, vagy sem

TE DÖNTÖD EL, ELBUKSZ VAGY SEM. A KÖRÜLMÉNYEK CSAK A KITARTÁSODAT TESZIK PRÓBÁRA!

Nap mint nap találkozol helyzetekkel, amikor kisebb-nagyobb akadályok állnak a Céljaid útjában. Ezeket a feladatokat, problémákat – bármennyire kemény is ezt bevallani önmagadnak – bizony Te teremted. Még mielőtt tiltakoznál, csak annyit kérdezek: ki tűzte ki a Céljaidat? Ki álmodta meg őket?

Amikor eredményeket akarsz, nem tudod kikerülni az akadályokat. Ez annak a próbája, hogy komolyan veszed-e a Céljaidat, kitartasz-e mellettük, hű maradsz-e önmagadhoz! Ez annak a tesztje, hogy hajlandó vagy-e profi módon hozzáállni, és megtenni minden etikus dolgot – bármennyire is őrültnek tartanak mások – hogy végül magadénak tudhasd a győzelem boldogságát.

Furcsa mód, az akadályok nagysága egyenes arányban van – sokszor hatványozott – az elérendő Céljaid nagyságával. De ki a franc akar kis játszmákat játszani!? Ki akar kis Célokat teremteni?

Mit tegyél, amikor már minden lehetetlennek és elveszettnek látszik? Először is nézz a tükörbe, és vigyorogj szembe saját magaddal! Aztán nyugodtan mutasd be a két középső ujjadat a körülményeknek. Persze ez még valószínűleg nem a lesz a tuti megoldás. 
De legalább picit jobban érzed magad tőle.
Döntsd el, hogy mi az a legelső legkisebb lépés, amit meg tudsz tenni azonnal, hogy közelebb kerülj a probléma megoldásához. Ha egy telefonhívás, akkor tedd meg azt! Ha egy szakmai anyag megtanulása, tanuld meg! Ha egy nagy séta a szabadban, hogy tisztábban láss, csináld meg! Bármit, ami egy pici előre mozdulást okoz, csináld meg! Lépésről lépésre.

Vagy feladod, vagy kitartasz. Te döntöd el. Nem a körülmények!

GYAKORLAT:
    1.    Listázd fel az akadályokat az életedben, amiket le kell küzdened, hogy elérhesd a Céljaidat.
    2.    Egyenként bontsd kis lépésekre, és listázd fel, mit kell megtenned lépésről-lépésre ahhoz, hogy átmenj rajtuk és elérd a Céljaidat.
    3.    Csináld a lépéseket!
Keress bátran, ha segítségre van szükséged!

Barátsággal:
Bacsa András

Céltalanul üres az élet

CÉLTALANUL ÜRES AZ ÉLET, LEHETSZ BÁRMENNYIRE IS GAZDAG avagy
A SIKER ÉS BOLDOGSÁG AZ ÉPÍTŐ, MÁSOKAT SEGÍTŐ CÉLJAIDON MÚLIK!
Ne érts félre: nem vagyok álszent. Nem gondolom, hogy a vagyon nem fontos. Sőt, azt gondolom, hogy igenis szükség van bőséges pénz mennyiségre ahhoz, hogy sokat és nagyban tudjunk tenni saját magunk, a családunk, vállalkozásunk, és a társadalmunk jobbításáért.

A cikkem címe arra utal, amit a minap személyesen tapasztaltam. Egy fantasztikusan értékes, intelligens, meglehetősen vagyonos, az ötvenes éveiben járó, testileg teljesen egészséges, napi szinten sportoló, de saját maga által megfogalmazva “mentálisan kiégett és teljesen céltalan” örök ifjú úrral találkoztam. Ahogy elmondta, mindent elért már az életében, amit akart, és nagyon magas életszínvonala van. De mégis üresség vette körül.

A csodálatos az, hogy ő magától felismerte azt, hogy ha “új életre akar kelni”, akkor meg kell találnia azt a belső hajtóerőt, motivációt, a Küldetését, amit egy megfelelő eszközzel, Karrierrel teremtve, új Célokat kitűzve, meg tud valósítani.
Rájött, hogy korábban, nem tudatosan, de mindig olyan dolgokat kreált, amik másokat segítettek, és így játszott ő hatalmas játszmákat, a pénz pedig szinte automatikusan jött neki.

A segítségemmel sikerült megtalálnia azt a Küldetést, ami tudat alatt mindig is hajtotta, és most, hogy tudatossá vált vele, egy új játszmát teremtett neki, amivel egy örömteli, pozitív és sikeres  közösséget fog létrehozni. Megtalálta azt a karrier eszközt is, amivel ezt megteremti, és már nagyban dolgozunk a teljes stratégiai tervezésen és szervezésen.

Ez “új értelmet adott az életének”. Az eddig megteremtett vagyona és tudása pedig új értéket kapott, mert ezek most olyan célokat fognak segíteni, amik a következő évtizedekre megadják neki és sok más embernek az igazi életörömöt és boldogságot.

GYAKORLAT: TALÁLD MEG A KÜLDETÉSEDET, ÉS DOLGOZD KI, HOGYAN TUDOD MEGVALÓSÍTANI.
Ha szükséged van segítségre, keress bizalommal!

Barátsággal:
Bacsa András

Válj merésszé

VÁLJ MERÉSSZÉ avagy
A SIKER A BÁTRAK ELŐJOGA!

Ahhoz, hogy megvalósítsd az álmaidat, nem elég csak kitűznöd őket. Nem elég megtervezni őket. Nem elég elkezdeni csinálnod.
VÉGIG KELL CSINÁLNOD!

Az út veszélyes, tele van várható és teljesen váratlan akadályokkal. De a végén az dönti el a Sikeredet, hogy elég bátor voltál-e változtatni, amikor kellett. Az, hogy elég bátor voltál-e NEM változtatni, amikor stabilan kellett tartanod magad az irányelveidhez, a kitűzött Céljaidhoz, bármennyire is nyomtak a körülmények. Az, hogy ki merted-e mondani az elveidet, amikor olyan helyzetek, emberek jöttek, amik és akik könnyű megoldást adtak volna neked, ha feladod ezeket az építő elveidet. Az élet elkövet sok mindent, hogy nehezítsen, eltérítsen téged a megtervezett utadról.

Mikor érsz célba?
Akkor, és csak úgy, ha merész maradsz! Ha tartod magadat az építő elveidhez! Ha bízol magadban, és mersz célon maradni! Ha folyamatosan tervezel, szervezel és CSELEKSZEL!
Nincsenek titkok. Mert a titok TE vagy!

Ezért a TE felelősséged, hogy saját magadat stabilan tartsd. Hogy megtaláld azokat az embereket, akik építő segítséget adnak neked a haladásodban, küzdelmeidben, és akik tudnak veled örülni, amikor sikereid vannak. A TE felelősséged, hogy megtaláld az építő, okos eszközöket, amik hatékonnyá és könnyebbé teszik az utadat.
És végül TE vagy a felelős azért, hogy bármilyen körülmény ellenére tartsd magad az építő Céljaidhoz, Elveidhez, Álmaidhoz.
TE vagy a felelős azért, hogy bátor és merész légy!

A SIKERED RAJTAD MÚLIK!
Ha ehhez szükséged van egy építő, támogató, pozitív társra, csapattagra, keress bizalommal!

GYAKORLAT: LISTÁZD FEL AZOKAT A MÚLTBELI HELYZETEKET, AMIKOR AZ ÉLETED BÁRMELY RÉSZÉBEN BÁTOR VOLTÁL, KITARTOTTÁL AZ ÉPÍTŐ CÉLJAID ÉS ELVEID MELLETT.
EZUTÁN LISTÁZD FEL AZOKAT A JELENBELI ÉS/VAGY JÖVŐBELI CÉLJAIDAT, AHOL UGYANÚGY KI KELL ÁLLNOD MAGADÉRT, KI KELL TARTANOD AZ ÉPÍTŐ ELVEID MELLETT.

Sok bátorságot, merészséget és Sikert kívánok Neked!
Barátsággal:
Bacsa András

A te életed a te kirakós játékod

A TE ÉLETED A TE KIRAKÓS JÁTÉKOD avagy
RAJTAD MÚLIK, MILYEN KÉP JÖN KI BELŐLE!
Vannak néha olyan pillanataid, amikor megakadsz, és nem vagy biztos, vajon jól fognak-e alakulni a dolgaid? Előfordul, hogy gondolkodsz azon, hogy jó darabot választottál-e életed “kirakós játékában” következő lépésként? Nem csodálom, ha ilyen sok bizonytalan tényező hatására, amely manapság jön a környezetből, néha nem vagy teljesen magabiztos a dolgodban!

Mit tehetsz ilyenkor?

A legjobb megoldás egy kirakós játékban, hogy megnézed a teljes képet. Sőt, addig valójában el sem kezded játszani, amíg nem láttad a képet, aminek a végén ki kell jönnie. Ekkor tudod hatékonyan (gyorsan, kevesebb idő alatt) létrehozni a végeredményt.

Nincs ez másképp a mindennapi életben sem. Ahhoz, hogy létrehozz egy pozitív, ragyogó végeredményt, amivel boldog, elégedett és büszke vagy, először látnod kell azt, amit el akarsz érni! Ez a feltétele, hogy ténylegesen az a kép szülessen meg, ami a te képed, és ne az, ami attól függ, milyen darabokat dobnak neked oda a körülmények.

A megoldás az lehet, hogy először játssz el a képzeleteddel, álmodd és tervezd meg azt a helyzetet, képet, aminek az elérésére törekszel az életben, és amitől boldog és elégedett tudsz lenni. Tedd meg ezt hetente, vagy hetente többször is, képzeld el, teremtsd meg magadnak. Mint egy gyerek, aki akár naponta is képes elképzelni, és gondolatban megtervezni a saját valóságát. Ha van hozzá affinitásod, rajzold le, vagy fesd meg. De semmiképp ne tedd azt, hogy nem készítesz hozzá egy tervet leírva, mert ez kell legyen a kreálás következő része. Aztán pedig cselekedj, és valósítsd meg!

GYAKORLAT: MENJ KI EGY NYUGODT HELYRE, AHOL SOK TÉR ÁLL A RENDELKEZÉSEDRE, ÉS KÉPZELD EL, TEREMTSD MEG GONDOLATBAN AZT A KÉPET, HELYZETET, AMIT AZ ÉLETED BÁRMELY RÉSZÉBEN EL AKARSZ ÉRNI.
Csináld meg ezt a kreálást, elképzelést akár hetente. Tervezd meg leírva, hogyan rakod ki életed képét, azaz hogy éred el ezt a célt, és hozd létre!
A csodák várnak rád, mert Te létrehozod őket!

A te életed a saját színházad

A TE ÉLETED A TE SAJÁT SZÍNHÁZAD, ÉS TE VAGY A RENDEZŐ BENNE avagy
CSAK PROFI SZÍNÉSZKÉNT TUDOD PROFIN JÁTSZANI A SZEREPEIDET!

Szerepek, szerepkörök. Ezek alkotják az életünket, ezek határozzák meg a tetteinket. Alapvető fontosságú, hogy jól játsszuk őket.  Ahhoz, hogy valamit hatékonyan és tökéletesen csinálhass, tökéletesen tisztában kell lenned vele, hogy:

1. Pontosan mi az a szerepkör (foglalkozás, szakma, pozíció stb.) amit betöltesz?

Nem vicc! Van olyan cégvezető ismerősöm, aki nincs igazán tudatában annak, hogy ő egy Cégvezető. Automatán, mint egy robot cselekszik, beleragad a problémákba, nincs megszervezve a cége. Ezért nem is játssza ezt a szerepét profin, és csodálkozik, miért nincs egy jól működő csapata, szervezete. A munkatársai nem is úgy tekintenek rá, mint egy vezetőre. Mert nem is az.
ATTÓL, HOGY VAN EGY POZÍCIÓD PAPÍRON LEÍRVA, NEM LESZEL AUTOMATIKUSAN AZ A  VALAKI!

2. Pontosan milyen ideális karaktere, jellemzői vannak annak a szerepkörnek (hogyan kell viselkedj, milyen szakmai tudásod kell legyen stb.)?

Tudnod kell LEÍRVA ÉS KIDOLGOZVA, hogy pontosan milyen módon kell cselekedned, kommunikálnod, illetve milyen dolgokat kell megtanulj ahhoz, hogy profi és sikeres lehess az adott szerepedben. Ezután így is kell működnöd, el is kell végezd azt a képzést vagy képzéseket, és alkalmaznod kell, amit megtanultál.

3. Te hogyan akarod játszani ezt a szerepedet, milyen módon akarsz működni, cselekedni benne (sikeresen, etikusan, pozitív és profi hozzáállással, stb.)?

Rendkívül fontos, hogy TE DÖNTSD EL, PONTOSAN MI ÉS MILYEN AKARSZ LENNI ABBAN A SZEREPBEN.
Ha sikeres akarsz lenni, akkor fel kell venned azt a látásmódot, hogy sikeres vagy. Ha etikus és profi akarsz lenni, akkor fel kell venned azt a nézőpontot, hogy az vagy. Ezután sokkal könnyebb lesz ezt elérned, és folyamatosan bent tartanod.

GYAKORLAT: HATÁROZD MEG ÉS DOLGOZD KI A TE SZEREPKÖRÖDET (SZEREPKÖREIDET) A FENTIEK ALAPJÁN. Aztán alkalmazd tudatosan, nap mint nap, amit kidolgoztál.

Játszd jól, és élvezd, az életbeli szerepeidet!

Barátsággal:
Bacsa András

A töltött káposzta és a siker

MI KÖZE ANYUKÁM TÖLTÖTT KÁPOSZTÁJÁNAK A SIKERHEZ? avagy SIKERES MŰKÖDÉSI RECEPTET BŰN MEGVÁLTOZTATNI!

Változás. Ez az egyetlen állandó az életünkben. Ezt hallod folyamatosan, és az határozza meg a sikered, ha változol és megújulsz. Ez így igaz. De van egy másik oldala is a dolognak, mint a fehér-feketének, meleg-hidegnek. Mindegyik pólus szükséges az élethez. Az igazság az, hogy vannak bizonyos dolgok, amiket jobb, ha nem változtatsz meg, ha sikert akarsz. Ez olyan, mint anyukám töltött káposztája, vagy a nagymamám pogácsája. HA VAN EGY BEVÁLT MŰKÖDÉSI RECEPTED, AZT BŰN MEGVÁLTOZTATNOD!

Sokszor tapasztalom, hogy emberek sikeres dolgokat szükségtelenül változtatnak meg, mert nem ismerik fel azt, hogy pont ezek a dolgok okozzák az eredményeiket.
Lehet, hogy veled is előfordult már ilyen?
A fő pont itt az, hogy amikor nem vagy tudatos azzal
kapcsolatban, hogy mi az a pontosan meghatározott működés, ami segít neked hatékonnyá és sikeressé válni, akkor bizony észrevétlenül “kicsúszik”, elmarad, elfelejtődik.

A SIKER EGYIK FŐ ÖSSZETEVŐJE AZ ÉLETED BÁRMELY RÉSZÉBEN, HOGY TUDD, MITŐL KÖVETKEZETT BE!
Tuti, hogy csináltál olyan dolgokat, amik ezt okozták. Pl. folyamatosan képezted magad. Az is tuti, hogy nem csináltál olyan dolgokat, amik az eredményességedet meggátolták volna. Pl. nem néztél TV-t.
Ha ezeket a dolgokat összegyűjtöd és leírod, akkor lesz egy saját “működési útmutatód”, ami valójában egy szabályrendszer. Amikor ezeket betartod, akkor sokkal nagyobb eséllyel válsz sikeressé.

GYAKORLAT:  LISTÁZD FEL AZ ÉLETED MINDEN RÉSZÉBEN, HOGY MIK AZOK A MŰKÖDÉSI MÓDJAID ÉS DOLGAID, AMIK HOZZÁJÁRULTAK A SIKEREID ÉS EREDMÉNYEID ELÉRÉSÉHEZ AZ ÉLETED ADOTT TERÜLETÉN.
Nézd meg, hogy most mit tartasz be ezek közül. Ha valami elmaradt, alkalmazd újra. Mentsd el ezeket a “szabályokat”, és hetente olvasd el, amíg tudatosan elkezded használni őket, és siker- szokásokká válnak.

Állj ki magadért

VAGY KIÁLLSZ MAGADÉRT, VAGY ÖRÖK VESZTES MARADSZ avagy
A LEGNAGYOBB BŰN, HA FELADOD ÖNMAGADAT!

Előfordult már Veled is, hogy lebeszéltek egy ötleted megvalósításáról, így ellopták az álmodat, célodat, amire régóta vágytál? Sajnos ezzel együtt elloptak az Önbecsülésedből, a saját magadba vetett Hitedből, és az Életedből is egy darabkát.

A héten felhívott egy kedves úr, aki 5 éve dédelget egy zseniális álmot, ami egy olyan számítógépes program, ami rengeteg embernek segítene, és fantasztikus üzleti lehetőség is lenne. A termék kész, az úr szenvedéllyel hisz benne, és már talált befektetőt is, aki az ötletet pénzzel támogatná, egy kitétellel: kell egy elindult, működő vállalkozás, egy csapat is, ahhoz, hogy befektesse a pénzét. Így kerültem képbe, egy barátom ajánlott neki, mert tudja, hogy személyre szabott cégelindításban és felépítésben rengeteg sikert és eredményt értem már el.

Az úr nagyon lelkesen elmondta, hogy megnézte a weboldalam, és neki rám van szüksége, mert egyedül nem tudja megvalósítani ezt a célját, és így Profival akar dolgozni . Szeretné hamarosan lecserélni a munkahelyét, és 6 hónap múlva a saját cégét akarja kreálni saját munkatársakkal. Mindenben megegyeztünk, ő nagyon boldog volt, azonnal akarta kezdeni a munkát, és kitűztük az első napot, amikor közösen dolgozunk.

Másnap kaptam tőle egy üzenetet, hogy átbeszélte a feleségével, és mégsem vág bele most, mert “a körülmények most nem alkalmasak”………….

Ez az úr most veszített el az Önbesüléséből és a magába vetett Hitéből egy jó nagy darabot. Most lopták el az Élete egy jelentős részét. Ő pedig hagyta ezt megtörténni egy olyan szakterületen, ahol ö otthon van, a párja pedig kicsit sem profi.

Ezzel a történettel csak azt akarom javasolni Neked, hogy tisztázd le magaddal, mely dolgok azok, amikért hajlandó vagy TELJES FELELŐSSÉGET VÁLLALNI.
TÉNYLEGESEN FELVÁLLALNI A TELJES  DÖNTÉSI FELELŐSSÉGET, ÉS MEGŐRIZNI A SAJÁT INTEGRITÁSODAT.
Ezt pedig kitisztázni azokkal az emberekkel, akik az Életed részei, és fontos, hogy ezt megértsék.

GYAKORLAT: LISTÁZD FEL AZOKAT AZ ÉPÍTŐ CÉLJAIDAT, AMIKET AZÉRT ADTÁL FEL, MERT VALAKI A KÖRNYEZETEDBEN – aki ráadásul nem is szakértő – LEBESZÉLT RÓLA!
Valósítsd meg azokat, amik iránt most is erős vágyad van, hogy létrehozd!

Barátsággal:
Bacsa András

Ne higgy az álom tolvajnak

NE HIGGY AZ “ÁLOM- TOLVAJNAK” avagy
NE ZSUGORÍTSD ÖSSZE AZ ÉPÍTŐ CÉLJAIDAT, MERT AKKOR FELADTAD ŐKET!

Előfordult már veled is, hogy elindultál egy vágyott, nagy célod irányába, és hatalmas akadályokat kaptál? Aztán jött egy hirtelen lehetőség, ami felkínálkozott, és úgy tűnt, hogy ezt érdemes kreálnod, mert ez a cél – ami ugyan kisebb – sokkal reálisabban megvalósítható, bár ez nem a Te eredeti célod volt. Te pedig kaptál az alkalmon, hogy ez de jó, mert az eredeti, nagy cél, később is teremthető. És legalább haladsz valamerre addig is, amíg azok a nagy akadályok elhárulnak a másik, nagy álmod útjából. Pedig ez a kisebb, de reálisabb cél valójában nem vitt az eredeti célodhoz, hanem egy elterelő út volt, ami plusz időt és figyelmet igényelt.

Ilyen egy fantasztikus trükk és csapda az “Álom-Tolvajtól”!
Persze el is hiteti veled, hogy ez így nagyon logikus és ésszerű. Miért is ne változtathatnád meg az eredeti célodat, amikor ezt a másikat sokkal gyorsabban eléred.

Aztán elkezdted az új lehetőséget teremteni, és az eredeti álmod eltávolodott tőled. Azon kaptad magad, hogy egyre halványabb, és egyre csak távolodik. Aztán már egyre kevesebbet gondolsz rá, és néha, amikor elő-előbukkan, akkor egy hiányt, veszteséget, kudarcot érzel, így inkább teljesen elfelejted.
Ezért óvakodj az “Álom-Tolvajtól”, ami túl ésszerű, túl logikus. Tudd, hogy ez egy csapda, ami félrevisz Téged, és ez miatt adod fel az álmaidat, céljaidat.

GYAKORLAT: LISTÁZD FEL AZOKAT A RÉGI, MEG NEM VALÓSÍTOTT ÉPÍTŐ CÉLJAIDAT, AMIK ESZEDBE JUTNAK. TEDD EZT AZ ÉLETED ÖSSZES RÉSZÉRE VONATKOZÓAN! Vizsgáld meg, hogy a jelenlegi nézőpontjaid alapján vannak-e olyanok, amiket most is fontosnak tatrtasz megvalósítani.
Csinálj egy sorrendet, hogy melyikkel kezded, aztán csak CSINÁLD!
Meglátod, ezzel rehabilitálod a tettvágyadat, az önbecsülésedet és az életerődet is.

Örömökben gazdag cél – újraélesztést kívánok Neked!

Barátsággal:
Bacsa András

A siker

A SIKERÉRT VAGY MEGFIZETSZ, VAGY FELEJTSD EL avagy
NEM ELÉG CSAK ELÉRNI, FENN IS KELL TARTANI!

Te megfizetted már a sikered árát? Ha igen, valószínűleg már élvezed, és tudod, hogy nincsen olcsó siker. Valahol elkéri mindenkitől a megfelelő fizetséget. Vannak, akik éveket tanulnak egy területen, hogy ezzel fizessék meg. Vannak, akik elmennek külföldre éveket dolgozni, itt hagyva családot, barátokat, így adva meg az árát. Vannak, akik egy területen ledolgoznak hosszú éveket, így szerzik meg a tudást és tapasztalatot, hogy aztán egy adódó új lehetőséget kihasználva “hirtelen” felmenjenek a csúcsra. De mit ér, az egész, ha ez nincs folyamatosan, HOSSZÚ TÁVON fenntartva? Csak egy újabb csalódás és kudarcélmény lenne számodra.

NEM ELÉG CSAK NAGYBAN GONDOLKODNOD, A NAGY DOLGOKAT KEZELNI ÉS KONTROLLÁLNI IS KELL TUDNOD. Ehhez pedig további befektetett energiára, időre lesz szükséged. Valamint olyan eszközökre, amikkel az egészet jól meg tudod szervezni, rendszerezni és irányítani.

Sokszor találkozom mostanában azzal az elgondolással, hogy a sikernek azonnal meg kell történnie. Ez persze előfordulhat, de csak akkor, ha ezt megelőzte egy korábbi kemény munka és tanulás azon a területen. Amikor egy terület meg van alapozva, akkor repülhetsz fel a csillagokig. De az alapozást sosem hagyhatod ki! Persze megtörténik, hogy ügyesen, odaadóan, és sok időt, energiát beletéve hirtelen nagyon beindulnak a dolgaid. Ez főleg akkor van, amikor azt a célt valósítod meg, ami neked boldogságot okoz. Ha így van, csak tarts ki, és közben vezesd be lépésről lépésre a megalapozást a tevékenységeidbe.
Ne feledd: TORONYHÁZAT CSAK SZILÁRD, STABIL ALAPRA LEHET ÉPÍTENI.

GYAKORLAT: KERESS RÁ SIKERES VÁLLALKOZÁSOKRA ÉS SIKERES EMBEREKRE A NETEN, (legalább 5-öt vizsgálj meg) ÉS OLVASD EL A TÖRTÉNETÜKET. Tudd meg, hogy milyen életútjuk volt az alapítóknak, és mennyi idő alatt lett stabil a sikerük, a cégük.

Aztán adj bele mindent, alapozd meg jól, és teremtsd kemény munkával és nagy motiváltsággal a saját hosszútávú, stabil sikeredet és a céljaidat.

Barátsággal:
Bacsa András

Érdeklődj, ha győzni akarsz

ÉRDEKLŐDJ, HA GYŐZNI AKARSZ! avagy HA FIGYELSZ MÁSOKRA, TE IS FIGYELMET KAPSZ!

Észrevetted, hogy amikor bizonytalanságot és zűrzavart tapasztalsz a környezetedben, akkor önkéntelenül próbálsz visszahúzódni tőle, talán be is zárkózol? A jelenleg kialakult vírus helyzetben pedig muszáj ezt tenned, mert erre szólítanak fel a törvényi és egészségügyi szabályozások. Ilyenkor sajnos  lecsökkented a cselekvési teredet, és  lecsökkented vagy megszakítod a kommunikációs teredet. Ez pedig olyan érzelmi állapotot okozhat neked, amikor hatásnak érezheted magad, ami csökkenti a boldogságodat és az okozóságodat. Ezért most van itt az ideje, hogy tudatosan megnöveld a teredet, elkezdj újra nagyobb területen okozni, cselekedni, “játszani”, mert ez tovább emeli a pozitivitásodat és a stabilitásodat.

GYAKORLAT: NÖVELD MEG KIFELÉ A KOMMUNIKÁCIÓDAT, TUDATOSAN, POZITÍVAN, ÉS SEGÍTS KÖZBEN MÁSOKNAK.
A kommunikáció az, amivel növelni tudod a befolyási területedet, meg tudsz oldani problémákat és segíteni tudsz másoknak problémákat megoldani. A kommunikációval egyetlen baj lehet: ha negatív állapotú  személytől jön, és ez téged is levisz érzelmileg alacsonyabb állapotba. Biztosan történt már ilyen veled? Ezért jobb, ha olyan emberekkel kommunikálsz, akikről tudod, hogy nem negatívak, illetve tudod, hogy könnyen segíthetsz nekik egy pozitív kommunikációval magasabb állapotba kerülni.

A TUDATOS, POZITÍV ÉS SOK KOMMUNIKÁCIÓ SEGÍT KIFELE HELYEZNI A SAJÁT FIGYELMEDET IS, ÉS ÍGY STABILABBÁ VÁLSZ.
Gondold el, ha naponta csak 5 ilyen kommunikációd lenne, az mennyire segítene  téged magas érzelmi szinten maradni?
Ehhez annyit tudsz tenni a gyakorlatban, hogy:

1. Nézd végig a telefonodat, Facebook ismerőseidet, ügyfeleid listáját, üzleti partnereidet, beszállítóidat, és listázz ki olyan neveket, akikről tudod, vagy emlékeid szerint pozitív személyek. VÉGRE ITT AZ IDŐ, hogy “előszedd” a régi barátaidat, ismerőseidet, akikkel lehet, hogy már “ezer éve” nem beszéltél. DE CSAK A POZITÍV SZEMÉLYEKET, mert ugye nem akarod, hogy Te magad alacsonyabb érzelmi állapotba kerülj?

2. Hívd fel egyenként ezeket a személyeket és ÉRDEKLŐDJ, ÉRDEKLŐDJ, ÉRDEKLŐDJ! Vannak, akik egy beszélgetést arra használnak, hogy a másikra zúdítsanak rengeteg információt és persze a problémáikat is. Te NE tedd ezt! De ne is engedd ezt tenni magaddal, mert ez le fog hengerelni, és biztosan nem leszel tőle jobban. Tapasztaltál már ilyet?
Te irányítsd tudatosan, kérdésekkel a beszélgetést, és persze hallgasd meg és nyugtázd le a másikat és FIGYELJ ODA RÁ. Ha kiderül a másik félről, hogy nagyon negatív (ezt úgyis érezni fogod, nem csak abból amit mond, hanem ahogy mondja), akkor ügyesen zárd le a beszélgetést, szép napot kívánva.

3. Kérdezd meg, TUDSZ-E VALAMIBEN SEGÍTENI, és ha tudsz, segíts.
Információval, nézőponttal, adatokkal, kapcsolatokkal.
Volt olyan, hogy csak pusztán attól, hogy segítettél valakinek, Te magad is sokkal jobb állapotba kerültél? Ez egy olyan “trükk”, ami mindig segít neked is. Ettől leszel folyamatosan stabil, és magas érzelmi állapotban maradsz.  Próbáld ki, hogy működik ez neked!

Ne a híreket bújd, ami befelé fordítja a figyelmedet és képes lehengerelni, hanem alkalmazd a fenti gyakorlatot, és visszatér a cselekvési, okozási kedved. Erre most nagy szükséged van. Pozitív kommunikációban és segítségben gazdag napokat kívánok neked!

Barátsággal:
Bacsa András