Magaddal se bánj rosszabbul, mint másokkal

MAGADDAL SE BÁNJ ROSSZABBUL, MINT MÁSOKKAL! avagy
A SZERETET ÖNMAGADNAK IS MEGJÁR!

A Szeretet Ünnepe sokak számára csak arról szól, hogyan lepjünk meg másokat, és hogyan szerezzünk nekik örömöt. Ez csodálatos dolog, mert hatalmas boldogságot ad, amikor mások örömét okozod, érzed, átéled. De mi a helyzet Veled? Mi a helyzet azzal a személlyel, aki igazán segít, aki minden problémán átmegy, és aki, ha baj van,  megment Téged: ÖNMAGADDAL? Vajon ugyanúgy készülsz-e, izgatott vagy-e, vagy egyáltalán eszedbe jut-e, hogy meglepd, vagy egyszerűen csak – úgy igazán – lenyugtázd saját magadat is Karácsonykor (vagy bármikor az évben), mindazért, amit naponta teszel magadért és másokért?

Ha eddig ezt nem tetted meg, akkor itt az ideje! Lehet, hogy azt gondolod, nem érdemled meg, mert esetleg ez az év nem jól alakult a számodra? Na és akkor mi van? Ha Te megtettél minden tőled telhetőt a körülmények tekintetében, akkor igenis megérdemled, hogy LENYUGTÁZD MAGAD! Mert még itt vagy, nem adtad fel, küzdesz, és ezzel segítesz másokban is erősíteni a túlélés reményét! Biztos van az életednek olyan része, ahol tettél valami igazán jót magadért és másokért. Ez megérdemli, hogy bátran adj szeretetet magadnak érte! Amennyiben pedig jó irányba vitted a dolgokat idén, akkor pláne megérdemled, hogy leülj, és ránézz arra, hogy mi mindent tettél ami jó volt és segített. AMIKOR KÉPES VAGY RÁNÉZNI A SAJÁT JÓSÁGODRA, AKKOR TUDOD EZT MEGTENNI MÁSOKKAL IS! Én biztos vagyok benne, bárhogy alakult is ez az éved, van mit szeretned és lenyugtáznod Önmagadban.

GYAKORLAT: SZÁNJ MAGADRA PÁR ÓRÁT, ÉS LISTÁZD FEL MINDAZOKAT A JÓ DOLGOKAT, amiket ebben az évben megtettél, legyen az az életed bármely területén. Ebbe nyugodtan beletartozhat pl. hogy főztél egy különleges ételt a férjednek, vagy megjavítottad a gyereked biciklijét, vagy meglepted valamivel a feleségedet, a barátodat. Akár az, hogy fogytál pár kilót, vagy elégedetté tettél egy partneredet, vevődet stb.
Mindent írj fel, ami eszedbe jut, és csoda fog történni!?
NAGYON SOK SZERETETET KÍVÁNOK NEKED MAGADTÓL ÖNMAGADNAK!

Barátsággal:
Bacsa András

Válj saját magad ideáljává

VÁLJ SAJÁT MAGAD IDEÁLJÁVÁ avagy
KI MÁS LEGYEN A PÉLDAKÉPED, HA NEM SAJÁT MAGAD?

Van egy furcsa elképzelés, ami teljesen megszokott a mindennapjainkban: az emberek arra vágynak, hogy bár csak olyanok lehetnének, mint valaki más, aki számukra megtestesít egy Ideált. Ez nagyon jól hangzik, de akkor fel kellene venniük annak a másik személynek az élethelyzetét, körülményeit, kudarcait is, nem csak a sikerességét. Nem akarok ennek az elmebeli hatásaiba bele menni, de gondold csak át: ha Te egy általad idealizált személy működését, tulajdonságait másolod vagy veszed fel, akkor valójában most Te Ő vagy, és lehet, hogy már nem is Te?

Én személy szerint abban hiszek, hogy találd meg a magad számára legoptimálisabb működési módot és viselkedés mintát, és ezt folyamatosan javítsd, és szabd a saját magad számára leghatékonyabbá. Ez igazán lehet egy alapvető összetevője az egyéni sikerednek. MÁSOK MÁSOLÁSA HELYETT AZT KERESD MEG ÉS ERŐSÍTSD MEG, AMI TÉGED IGAZÁN SIKERESSÉ ÉS BOLDOGGÁ TEHET. Lehet, hogy még sosem ültél le “saját magaddal”, hogy leírd: mit vársz el magadtól, és azt milyen módon akarod elérni? Mi az, ami elvárt és fontos neked magaddal szemben? Amikor ezt megteszed, képes vagy ránézni kívülről arra, hogy mi lehet az optimális működés saját magadat illetően.

Ezzel MEGTEREMTED SAJÁT MAGADAT, MINT IDEÁLT, SAJÁT MAGAD SZÁMÁRA. Ez valójában egy mód arra, hogy kontrolláld és vezesd a tevékenységeidet az életben. Nem elég ezt megteremteni, fenn is kell tartani. Ehhez pedig irányelveket kell lefektess, amik a Te saját működési szabályaid.

GYAKORLAT: ÜLJ LE “MAGADDAL” ÉS ÍRD LE AZT A HATÉKONY ÉS OPTIMÁLIS MŰKÖDÉST, AMIT ELVÁRSZ MAGADTÓL, AMI TÉGED SIKERESSÉ ÉS BOLDOGGÁ TEHET, ÉS AMITŐL TE BÜSZKE LESZEL MAGADRA, ÍGY A SAJÁT PÉLDAKÉPEDDÉ VÁLSZ.

Ha teljesen tökéleteset akarsz alkotni, akkor ezt az Ideált – saját magaddal kapcsolatban – írd le az élet összes területén: párkapcsolat – család, baráti kapcsolatok, munka – vállalkozás, felelősségvállalás a világot illetően, az élő környezetedet és a fizikai tárgyaidat illetően.
ÍRD LE AZ IRÁNYELVEIDET IS ERRE VONATKOZÓAN, AMI SEGÍT BENT TARTANI EZEKET AZ IDEÁLIS MINTÁKAT.

Biztos vagyok benne, hogy ez a gyakorlat hatalmasat emel a saját magaddal szembeni affinitásodon és önbecsüléseden.
Örülök, ha megosztod velem, mit tapasztaltál, amikor elvégezted.

Barátsággal:
Bacsa András

A sikerhez ne várj szuperhősre!

A SIKERHEZ NE VÁRJ SZUPERHŐSRE – MERT AZ TE VAGY!!!
avagy AZ ÉLET DZSUNGELÉBEN SENKI NEM FOG HELYETTED TÚLÉLNI

Sokat hallom, hogy “az élet egy szövevényes, veszélyes dzsungel.” Ez így igaz. Abban az esetben, ha elfogadod igaznak. Van, aki nem fogadja ezt el.
Neki is igaza van. A kettő között egyetlen különbség van: a DÖNTÉS.

Te hogy döntöttél erről?
De bármikor jogod van egy dologgal kapcsolatban új döntést hozni. Elérsz egy célodat vagy sem: ez csak döntés és cselekvés kérdése. Nem árt, ha eldöntöd, hogy TE VAGY A SAJÁT ÉLETED SZUPERHŐSE, mert más úgysem lesz az helyetted. Egy Szuperhős pedig sosem adja fel az igaz célokat. Ehhez persze szükség van egy jó adag bátorságra. Meg kitartásra. Meg arra, hogy ne csak erőt használj, hanem okos eszközöket is. Ezek sokszor nagyon egyszerű eszközök. Azt veszem észre, hogy sokan azért nem használják ezeket, mert túl kézenfekvőek. Túl egyszerűek. Eleget hallhattad ezt a közhelyet:  “Az élet túl bonyolult.”

Akkor ebből adódóan a megoldásoknak is bonyolultnak és szövevényesnek kell lenniük? Aligha. Léteznek nagyon egyszerű, de rendkívül hatékony eszközök a problémák kezelésére. Korábbi cikkeimben írtam le párat. Sokan jeleztek vissza, hogy varázslatosan működnek. Vannak, akik ki sem próbálták, mert túl egyszerűnek tűnnek. Ez is csak egy döntés kérdése. Nekik ez az igaz. Egy biztos: a saját életed NEKED KELL MAGADÉRT SIKERRE VINNED. Ez a legkevesebb, amit megtehetsz magadért. Ehhez van pár egyszerű, működőképes eszköz. Ha van kedved, nézd át a korábbi cikkeimet, és használd őket. Csak aztán döntsd el, hogy Neked működik-e? Hogy mondanál véleményt egy olyan ételről, amit sosem kóstoltál?
Aztán élvezd a “győzelem ízét”, amikor sikerre vitted a céljaidat. Megérdemled.

Mert Te máshogy döntöttél 

Barátsággal:
Bacsa András

Ha könnyű életet akarsz, rossz bolygón jársz

HA KÖNNYŰ ÉLETET AKARSZ, ROSSZ BOLYGÓN JÁRSZ avagy KI MÁS ÉRJE EL A CÉLJAIDAT, HA NEM TE?

Biztosan észre vetted már, hogy bármilyen célt tűzöl ki, azonnal akadályokat kapsz. Ugye nem gondolod, hogy ez csak nálad történik így?
Azt tudtad, hogy a legtöbb ember azért nem tűz ki célokat, mert retteg az akadályoktól – azaz a problémáktól – amik azonnal jelentkeznek? Mert ezen a bolygón ez már csak így működik. De milyen unalmas is lenne az életünk, ha nem lennének ezek az akadályok, problémák. Mégis ez tart vissza sokakat a céljaik kitűzésétől. Ezért élnek unalmas, boldogtalan életet. A SIKERT A SIKERTELENSÉGTŐL CSAK AZ KÜLÖNBÖZTETI MEG, HOGY A SIKERESEK HAJLANDÓK  AKADÁLYOKAT, PROBLÉMÁKAT TEREMTENI MAGUKNAK AZÁLTAL, HOGY CÉLOKAT TŰZNEK KI, ÉS ÁTMENNEK EZEKEN AZ AKADÁLYOKON.

Volt már olyan, hogy nagy lelkesen belevágtál dolgokba, és jöttek a pofonok? Tudd, hogy ez olyan természetes, mint a fogmosás, vagy megtankolni az autódat. Minél nagyobb célokat tűzöl ki, annál nagyobb akadályok jönnek. NEM tudod kikerülni, de könnyebbé tudod tenni a kezelésüket. Ennek egyik módja, hogy képzed magad, és állandóan dolgozol azon, hogy képesebbé válj. A másik mód, hogy tudatosan és előrelátón eszközöket használsz – akár egy profi Tanácsadót – arra, hogy végig menedzseld a céljaid elérését. Lehet, hogy túl sok kudarc ért már, és ezért lemondtál a céljaidról. Ezt Te  döntöd el. Viszont nincs annál gyötrőbb érzés, mint amikor feladsz egy célodat.
Javaslok neked most egy gyakorlatot, ami segíthet abban, hogy újult erővel menj neki az álmaid megvalósításának.

GYAKORLAT: ÍRD LE, MILYEN CÉLOKAT VALÓSÍTOTTÁL MEG, ÉS MINDEGYIK CÉLNÁL LISTÁZD FEL, MILYEN AKADÁLYOKAT (kicsik-nagyok) KELLET LEKÜZDENED.
Ez a cél lehet egy vizsga letétele, egy jogsi megszerzése, egy verseny megnyerése, egy autó megvétele, egy barátnő “megszerzése”, egy állás betöltése stb. Bármi, amit kitűztél, aztán elérted.

KÉRLEK, NE ÉRTÉKELD LE AZ ELÉRT DOLGAIDAT! Könnyen lehet, hogy amit te egyszerű célnak tartasz, azért másnak keményen kellene dolgoznia. Az élet összes részére vizsgáld meg ezeket az elért célokat. Sorolj fel minden akadályt, amit legyőztél. Minden problémát, amit megoldottál.

Most is nagyon érdekel, milyen hatással volt rád ez a gyakorlat. Írd meg, örülni fogok neki.
Jó munkát hozzá!

Barátsággal:
Bacsa András

Tervezz mesterművet

TERVEZZ MESTERMŰVET, mint YBL vagy EIFFEL,
avagy PONTOS TERVEZÉS NÉLKÜL ÖSSZEDŐL, VAGY NEM LESZ IGAZÁN SIKERES AZ ÉLETED

Tudom, hogy tudod. De vajon alkalmazod-e ezt az adatot? Én nagyon sokáig nem alkalmaztam. Ezért korábban sokszor eljutottam egy olyan pontra az életemben, amikor nem tudtam kezelni a dolgokat, mert azt sem tudtam, PONTOSAN MILYENNEK IS AKAROM, HOGY LEGYENEK. Lehet, hogy ez egy közhely, de attól még igaz: tervezés nélkül nem lehet egyetlen tökéletes házat sem felépíteni. Hát még Mesterművet! Te milyennek szeretnéd az életedet? Szerintem jobb ha létrehozol egy Mesterművet, mint Ybl Miklós az Operaházat. Vagy Eiffel a Nyugati pályaudvart. Ugye nem elégszel meg egy Mekk Elek stílusú építménnyel? Ahhoz, hogy mesterművet kapj – ami A TE NÉZŐPONTODBÓL KELL MESTERMŰ LEGYEN, NE A MÁSOK VÉLEMÉNYE SZERINT!!! – készítened kell egy precíz, pontos leírást, hogy milyennek szeretnéd, hogy legyen. HA NEM TUDOD PONTOSAN, HOVA AKARSZ ELJUTNI, SOSEM ÉRKEZEL MEG ODA. Ráadásul, ha nincs precíz elképzelésed, mit is szeretnél, hogyan legyenek a dolgaid, amitől Te boldog vagy, akkor folyamatosan a körülmények hatásává válsz, és az akadályok ide-oda fognak dobálni. DE!!! Van egy egyszerű mód arra, hogyan legyél Te az OK. LEGYÉL TE AZ ÉLETED MŰVÉSZE, TEREMTŐJE, és így sokkal hatékonyabban éred el a sikert és a boldogságot.

GYAKORLAT: ÁLMODD MEG ÉS ÍRD LE PONTOSAN, MILYEN AZ AZ ÉLET, AMIBEN TE BOLDOG ÉS ELÉGEDETT VAGY. Vegyél elő tollat és tiszta lapot (laptopot, számító gépet stb.), és kezd el elképzelni és leírni, mi számodra az optimális állapot az életed minden részét illetően. Írd ezt le magaddal, a testi állapotoddal, szellemi fejlődéseddel kapcsolatban. A családoddal, gyerekeiddel kapcsolatban. A munkádat, vállalkozásodat, de akár az egyesületedet, sport klubodat stb. illetően. Milyennek képzeled el a számodra optimális környezetet a Föld bolygót illetően. A téged körül vevő növény, állatvilágot illetően. A fizikai tárgyaidat pl házad, kocsid stb illetően.

ALKOSS MESTERMŰVET AZ ÉLETEDBŐL. Legyél varázsló, aki most teljes hatalommal rendelkezik, és bármit tud okozni, amit csak elképzel. Nem biztos, hogy ez könnyű lesz. Az is lehet, hogy eltart pár órát, akár napot. De MINDEN MESTERMŰ LÉTREHOZÁSA ANNAK ELKÉPZELÉSÉVEL, PONTOS LEÍRÁSÁVAL, illetve FOLYAMATOS FINOMÍTÁSÁVAL TÖRTÉNT.
Még egy nagyon fontos dolog: a dolgokat JELEN IDŐBEN, MÁR LÉTREJÖTTEN kell leírnod.
Pl. “Az év 6 hónapjában, áprilistól szeptemberig, a balatoni házunkban élünk, Zamárdiban, egy vízparti 100 m2-es, kétszintes, modern stílusú házban…..stb.”

Ezzel a jelen idővel is segíted a megtörténtét.
Alkoss igazi Mesterművet, ne add alább!

Nagyon örülök, ha most is megosztod velem, milyen hatással volt rád ez a gyakorlat.
Barátsággal:
Bacsa András

A magányos farkasok

A MAGÁNYOS FARKASOK SOHA NEM ARATNAK IGAZÁN GYŐZELMET avagy STALLONE és SCHWARZENEGGER SIKERE IS MÁSOK SEGÍTSÉGÉN MÚLOTT

A két “öreg” akcióhős is sokszor kért és kapott erősítést, azaz segítséget, hiszen a nagy siker mindig a környezetedben lévő erőforrások okos és profi összehangolásának az eredménye. Többször találkozom olyan barátokkal, ismerősökkel, ügyfelekkel, akik bizony csak egymagukban akarják megoldani a problémáikat. Sokszor véres verejték, kudarcok, vagy rengeteg plusz idő és rengeteg pluszban befektetett energia után kell bevallják, hogy bizony jól jött volna az erősítés, a segítség. Tudom, miről beszélek, hiszen évekkel korábban én is így működtem hosszú évtizedekig. De azóta be kellett látnom, hogy sokkal hatékonyabban (gyorsabban többet) tudok alkotni, ha használom a körülöttem lévő erőforrásokat.

NEM AKAROK MINDIG ÉN LENNI A LEGOKOSABB. Te hogy vagy ezzel a témával? Rájöttem még egy dologra ezzel kapcsolatban. Ugye te is tapasztaltad azt, hogy amikor segítesz másoknak, hogy megoldják a problémáikat (nem megoldod helyettük!!!), akkor Te, saját magad is egy nagyon magas érzelmi állapotba kerülsz? Biztos, hogy ez örömöt okoz neked. Vajon miért ne adnád meg ezt a lehetőséget másoknak is? Nem lenne ez önző dolog? Korábbi cikkeimben írtam arról, hogy minden segítség adás egy pozitív energia kiáramlás a te saját univerzumodból, és ez mindig sokkal több pozitív energia (pl. pénz, megoldások, támogatás másoktól) beáramlást hoz a Te életedbe.

AMIKOR MÁSOKNAK ADSZ LEHETŐSÉGET ARRA, HOGY SEGÍTSENEK NEKED, AKKOR ÖNKÉNTELENÜL SEGÍTED ŐKET ABBAN, HOGY EZ AZ ÁLTALUK NEKED ADOTT POZITÍV KIÁRAMLÁS, NEKIK POZITÍV BEÁRAMLÁSOKAT HOZZON. Látod már, hogyan tudod tudatosan nem csak a Te saját problémáidat gyorsabban megoldani, hanem másoknak is segíteni értékes beáramlásokat teremteni önmaguk számára? Tudom, hogy sokszor nagyon nehéz segítséget kérni. De amikor ezt teszed, folyamatosan teremted a saját, és mások hatékonyabb boldogulását. Mert nincs annál csodálatosabb, mint segíteni. Az egyik cikkemben leírt gyakorlat arról szólt, hogy hívj fel jó állapotban lévő embereket, tudd meg, miben segíthetsz nekik, és segíts. Most fordítsd meg ezt az áramlást.

GYAKORLAT: KÉRJ SEGÍTSÉGET JÓ ÁLLAPOTÚ EMBEREKTŐL. Listázd fel újra azokat a feladataidat, amelyek még nincsenek megcsinálva. Nézd meg, hogy mely dolgok elvégzéséhez van szükséged támogatásra. Mindegyikhez találd meg az ismerősi körödből a legjobb személyt, aki legyen jó állapotban (ugye nincs szükséged arra, hogy egy rossz állapotú – de esetleg nagyon barátságosnak tűnő – ismerősöd leértékelje vagy lebeszéljen arról a dologról, amit Te meg akarsz oldani). Hívd fel a legjobbnak tűnő személyt minden egyes feladathoz, és kérj tőle segítséget (Ne azt, hogy oldja meg!!!). Meglátod, milyen örömmel fognak ezek a jó állapotú emberek segíteni Neked. Te pedig sokkal gyorsabban tudod készre csinálni ezeket a feladatokat, és ezáltal újabb, nagyobb játszmákat tudsz elindítani, mert rengeteg figyelmed és energiád szabadul fel a lezárt és kész ciklusaidból.

Örülök, ha újra írsz nekem, hogyan működött Neked ez a gyakorlat.

Barátsággal:
Bacsa András

Nyomod a bizniszt, az életed meg romokban?

NYOMOD A BIZNISZT, AZ ÉLETED MEG ROMOKBAN? avagy
AZ IGAZI SIKER NEM A KIRAKATBAN, HANEM A KULISSZÁK MÖGÖTT MUTATKOZIK MEG

Lehet, hogy ez igaz rád, lehet, hogy nem. Ha nem, ne is olvasd tovább, mert Te elértél egy magasabb rendű működési állapotot, amihez szívből gratulálok. Nekem évtizedek keserves kínlódása után sikerült csak eljutni erre a magasságra. Neked – aki nap mint nap keményen beleállsz a dolgokba, és nagy erővel eléred, hogy jó irányba menjenek, hogy bőséges anyagi körülményeket tudj teremteni magadnak és a családodnak, de a nagy hajtás közben elveszíted a legértékesebbet: Önmagadat és akár a családodat, barátaidat – csak azt üzenem: VAN REMÉNY.

LEHET magas termelést és bőséges anyagi javakat elérni úgy, hogy közben nem utálod meg magadat, nem utál meg téged a család és a baráti köröd, hanem Te lehetsz a legstabilabb pont az életükben. Egy olyan személy, akire nem a vastag pénztárcája miatt (amivel egyébként semmi baj, sőt, nagyon is szükséges ahhoz, hogy magas szinten túléljünk) néznek fel, hanem azért, mert mindig lehet számítani rá. Aki mindig segíti és támogatja azokat, akik a környezetében vannak, és mindig azt nézi meg, hogy hosszútávon mivel teszi a legtöbb jót az ÉLETE ÖSSZES RÉSZÉNEK úgy, hogy közben a lehető legkevesebb sérülést okozza másoknak.

Ez túl idealisztikusan, túlzottan nyálasan hangzik? Ha úgy gondolod, ez lehetetlen, akkor is igazad van. “Az élet túl kemény, a bizniszben csak azok maradnak fenn, akik minden tekintet nélkül a sikert nyomják, és a “cél szentesíti az eszközt” közhelyet vallják.” DE!!! Ha úgy gondolod, hogy lehetséges széleskörűen, kívülről ránézve a dolgokra működni, és tekintettel lenni egyszerre az életed összes részére, akkor is igazad van. Ez igenis lehetséges. Csak hozzáállás és hajlandóság kérdése, meg persze az ÉLETED MENEDZSELÉSÉNEK a kérdése. De minden a szándékkal kezdődik, és egy jól kidolgozott “Akció tervvel” folytatódik.

GYAKORLAT: ÍRD LE, A CÉLJAIDAT KÜLÖN-KÜLÖN AZ ÉLETED MINDEN TERÜLETÉN, ÉS KEZD EL ÖSSZEHANGOLNI ŐKET. Írd le, hogy milyen személyes célokat szeretnél elérni pl. a tested állapotával, szellemi fejlődéseddel kapcsolatban stb. Milyen céljaid vannak a családoddal, munkáddal, baráti köröddel, egyesületeddel, kapcsolatban. A céljaidat amik segítenek egy jobb, élhetőbb társadalmat és Föld bolygót létrehozni. Célokat, amik a környezettel, állataiddal kapcsolatosak.

Célokat, hogy milyen dolgokat, tárgyakat akarsz birtokolni. Valószínű, hogy most van egy szép hosszú listád. Most jelöld meg egy szimbólummal (pl. X) minden csoportban azokat a célokat, amik tudják egymást támogatni. Dolgozd ki, hogy tudod megerősíteni ezeket. Ezután jelöld meg egy másik szimbólummal (PL: Y) azokat a célokat, amik gyengítik illetve akadályozzák egymást. Vizsgáld meg ez alapján, hogy melyik célokat dobd ki (mert nem segítik sehogy sem a legtöbb célodat) vagy halaszd el őket későbbre, amikor túl vagy a fontos céljaid megvalósításán.

AZ IGAZI SIKER NEM A KIRAKATBAN, HANEM A KULISSZÁK MÖGÖTT LÁTSZIK IGAZÁN, HOGY MENNYIRE ÖSSZEHANGOLTAN TUDOD AZ ÉLETED ÖSSZES RÉSZÉT JAVÍTANI. Ha ezt elérted, sokkal magasabb szintre emelted az életed.
Ha még nem, mire vársz?
Nagyon örülök, ha megírod nekem, mennyire volt számodra hasznos ez a gyakorlat.

Barátsággal:
Bacsa András

“Lelki szemetesláda” helyett legyél igazi segítség

“LELKI SZEMETESLÁDA” HELYETT LEGYÉL IGAZI SEGÍTSÉG
avagy AKI BŐSÉGGEL AD, AZ BŐSÉGGEL KAP

Szeretnél Te is dúskálni bőséges beáramlásokban az életedben? Ez lehet pénz, segítség másoktól, egy ötlet, ami a következő munkád, feladatod megvalósításához szükséges stb. Tudtad, hogy ezt egy nagyon egyszerű, semmi pénzbe, csak némi időbe kerülő gyakorlattal tudatosan fel tudod pörgetni? Az neked sem új dolog, hogy ez az univerzum energia áramlásokból áll.

Ezek az áramlások ott vannak az életed minden részében, és te tudatosan képes vagy okozni őket. Ahhoz, hogy friss levegő áramolhasson a tüdődbe, először ki kell lélegezned a régit, azaz ki kell áramoltatnod. Észrevettem valamit az eddigi életutam során: amikor megrekedt az életem, a vállalkozásom, vagy a munkám egy bizonyos ponton, akkor úgy indult be újra, hogy adtam valakinek, vagy valakiknek segítséget.

Ezt el kezdtem tudatosan csinálni, és most már a sztenderd működésem az, hogyha megállást és stoppokat észlelek az életem bármely részén, akkor gyorsan megnézem, hogy melyik ismerősömet, barátomat hívom fel szívesen, és érdeklődök felőle. Megtudom, hogy mik a nehézségei, és segítek neki nézőpontokkal, illetve a személyes kapcsolataimmal, vagy akár fizikailag is, hogy ő megoldja a problémás területét. NEM ÉN OLDOM MEG HELYETTE, mert akkor ő elveszti a lehetőséget, hogy okká váljon, és az OK SZEREPTŐL erősebb mentális állapotba kerüljön, ettől pedig nőjön az önbizalma, önbecsülése. Ezt megteszem több személlyel is, egyszerűen csak önzetlen segítségként.

EZ A SEGÍTSÉG EGY KIÁRAMLÁS AMI RENGETEG BEÁRAMLÁST EREDMÉNYEZ, SOKSZOR OLYAN HELYRŐL AHONNAN NEM IS GONDOLTAM VOLNA. Tapasztaltál már Te is ilyet? Mit szólnál, ha ezt mostantól tudatossá tennéd?

GYAKORLAT:
LÉPJ KOMMUNIKÁCIÓBA A KÖRNYEZETEDBEN OLYAN SZEMÉLYEKKEL, AKIKET KEDVELSZ, ÉRDEKLŐDJ TŐLÜK, ÉS ADJ SEGÍTSÉGET – ne Te old meg! – A PROBLÉMÁIK MEGOLDÁSÁHOZ.
Ezt a gyakorlatot ezután be tudod építeni a működésedbe, és meglátod, rengeteg beáramlást tudsz létrehozni vele.Persze figyelj, hogy OLYAN SZEMÉLYEKET KERESS, AKIK HAJLANDÓAK MEGOLDANI A PROBLÉMÁIKAT, és ezért hajlandóak segítséget elfogadni és cselekedni. Különben csak egy “lelki szemetesláda” leszel, és hiába próbálsz segítséget adni. Mivel ezt nem fogadják el, ez egy újabb kudarcot okoz neked abban, amit már biztosan sokszor átéltél: hiába próbálsz megtenni bármit, hogy segíts, ezt megállítják, és ettől csak Te kerülsz rosszabb állapotba mentálisan, és ez rombol téged, nem pedig épít. Tehát gondold meg jól, kiket hívsz fel, hogy segíts nekik, mert a cél, hogy te is és a másik fél is sokkal jobban érezze magát ezután, ne pedig rosszabbul. Viszont az a pillanat, amikor elfogadják a segítségedet, és ezzel JOBBÁ

TUDOD TENNI MÁSOK ÉLETÉT, AZ MINDENT MEGÉR. Ezzel pedig segítesz magadnak új és pozitív beáramlásokat teremteni az életedben.

Jó beáramlás-kreálást kívánok Neked! Most is nagyon örülök, ha megírod nekem, mennyire segített neked ez a gyakorlat.

Barátsággal:
Bacsa András

James Bond vagy Edison?

JAMES BOND vagy EDISON avagy
KI FOGJA MEGOLDANI A PROBLÉMÁIDAT, HOGY ELÉRHESD A CÉLJAIDAT?

Volt már, hogy inkább főztél egy jót, vagy elvitted sétálni a gyerekedet, a kutyádat, a macskádat, a teknőcödet, vagy bármi mást kezdtél el csinálni, ahelyett, hogy kidolgoztál volna egy feladatot, problémát, ami az utadba került?  Volt már, hogy ez miatt utáltad magad?

Valójában minden megoldatlan problémád egy újabb akadály az életedben, hogy elérd az álmaidat, céljaidat, még akkor is, ha nem áll közvetlen kapcsolatban vele. Ugyanis rengeteg figyelmedet leköti, amit nem is biztos, hogy észre veszel. MINÉL NAGYOBB EGY PROBLÉMA, ANNÁL TÖBB FIGYELMED RAGAD RAJTA, és ez elveszi az energiádat és erődet, megakadályozza, hogy kreatív legyél az életed többi részében is, így állandó veszélyt jelent rád. Nem is beszélve az álmatlan éjszakáidról. Lehet, hogy veled nem így van, de én az életem korábbi szakaszában halmoztam a megoldatlan problémákat. És nagyon “fontos” dolgokat tudtam kitalálni, hogy miért ne azzal foglalkozzak.

Egyszer csak szinte cselekvés képtelenné váltam, mert egy nagy hegynyi lekötött figyelmem és energiám ezekben ragadt, és az élet eléggé reménytelennek tűnt számomra. Tapasztaltál már valaha is hasonlót? Gondolj bele, milyen lenne, ha nem lennének olyan múltból fennmaradt problémáid, amelyek mint sötét felhők, eltakarnák a fényt, örömöt és a boldogságot. Az biztos, hogy sokkal energikusabb és kreatívabb lennél. Olyan feladatokon dolgozhatnál, amik a jeleneddel és a jövőddel kapcsolatosak.

GYAKORLATI FELADAT – LEGYÉL TE IS JAMES BOND vagy EDISON, AKI HAJLANDÓ ÉS EZÁLTAL KÉPES MEGOLDANI A PROBLÉMÁKAT.

1. Lépésben listázz fel minden olyan problémát, feladatot, amiken figyelmed van a múltból, vagy aggaszt. Nézz rá az életed különböző részeire, olyan dolgokra, amik magaddal (akár a szellemi fejlődéseddel), a családoddal, munkáddal, hobbiddal kapcsolatosak. De nézz rá akár a kutyáddal, macskáddal, állataiddal, növényeiddel és a fizikai tárgyaiddal kapcsolatos dolgaidra is.

2. Lépésben válassz ki egy problémát, amelyet úgy látod, hogy viszonylag gyorsan meg lehet oldani, és kezd el leírni beszámozva, hogy milyen megoldásaid lehetnek ezzel kapcsolatban. Lehet, hogy van rá 2,3, vagy akár 5 lehetőség is. Ezután válaszd ki a legépítőbb megoldást, (ami lehet, hogy nem a legkönnyebb) és csináld meg. Az is lehet, hogy több lehetséges megoldás kombinációja lesz a legoptimálisabb. Csak haladj tovább, lépésről lépésre, és csináld meg ezt az összes problémáddal, megoldandó feladatoddal. Nem valószínű, hogy neked 5000 lehetőséget kell majd megvizsgálnod, mint Edisonnak, amikor kifejlesztette a villanykörtét, de lehet, hogy ez egy melós feladat lesz számodra, mint a James Bondnak szokott lenni. Viszont az eredmény garantált: VISSZAREHABILITÁLSZ JÓ SOK FIGYELMEDET ÉS ENERGIÁDAT, AMIT MOST MÁR A JELEN ÉS A JÖVŐ CÉLJAINAK KREÁLÁSÁRA TUDSZ HASZNÁLNI. Végül is úgy cselekszel, mint minden épelméjű Menedzser, aki jól csinálja a dolgát, és megkeresi a legjobb megoldásokat.

Vidám és kreatív probléma megoldást kívánok Neked. Nagyon örülök, ha megint írsz nekem és beszámolsz róla, hogy mit okozott Neked ez a gyakorlat.

Barátsággal:
Bacsa András

Mivel adhatsz egy jó nagy pofont a céljaidnak?

MIVEL ADHATSZ EGY JÓ NAGY POFONT A CÉLJAIDNAK avagy
MI KÖZE A REGGELIDNEK A MENEDZSELÉSHEZ?
Az életbeli önleértékelés és kudarcok egyik fő oka az, hogy valaki NEM VISZ RENDET, SZERVEZETTSÉGET a cselekvéseibe, azaz NEM MENEDZSELI A TEVÉKENYSÉGEIT, NEM MENEDZSELI AZ ÉLETÉT. És itt nem csak a munkádról vagy a családi tevékenységeidről van szó. Azt hiheted, fölösleges, jelentéktelen dolog az életedben minden olyan tevékenység, ami nem konkrétan a termelésre vagy kikapcsolódásra irányuló dolgokkal foglalkozik. Ilyen pl. egy megfelelő reggeli, vagy egy kikapcsoló séta, vagy a napi teendőid rendszeres reggeli átnézése, vagy pl. napi 0.5-1 óra önképzés stb.
 
ÉN ALAPVETŐEN A SAJÁT “NAPI RUTINODRA”, MŰKÖDÉSI MÓDODRA gondolok.
 
Van neked ilyen?
Azt tapasztaltam, hogy sok ügyfelem fő nehézsége abból adódik, hogy nincsen “napi rutinja”. Ez olyasmi, amit naponta,rutinszerűen csinálsz, újra meg újra, és ezzel segíted a hatékony kreálásodat az életedben. Ez egy bejáratott, begyakorolt működési mód, ami rendszert visz az életedbe. Ennek hiányában a figyelmed, ezáltal a cselekvéseid szétszóródnak, a betervezett napi céljaid pedig csúsznak vagy elmaradnak. Nem tudom, te hogy vagy vele, de számomra sokáig elég ijesztő volt a “menedzselni” szó.
Jelentése: egy cél hatékony megvalósításáról gondoskodni, a dolgokat irányítani.
A szó eredete nagyon érdekes:
menedzsel < angol: manage (irányít, elintéz) < olasz: maneggiare (bánik valamivel, kezel) < latin: manus (kéz)].
 
Ha leegyszerűsítjük, ez azt jelenti: kezelni, kézbe venni a dolgokat.
A Menedszelés a Te saját napirendeddel, “napi rutinoddal” kell kezdődjön.
Ha nincs még ilyened, mi lenne, ha kipróbálnád?
 
GYAKORLAT: TERVEZD MEG A “NAPI RUTINODAT”, azokat a cselekvéseket, amelyeket minden nap tervezetten beteszel az életedbe, hogy ezáltal RENDSZERT TEREMTS és igy koncentráltabban, hatékonyabban tudd kreálni a dolgaidat az életed minden részében. A “NAPI RUTINT” LE KELL ÍRNI, mint ahogy egy ház építési tervét és ütemezési folyamatait is. Tervezd meg, és időpontozd be azokat a teendőket, amit pl. minden nap reggel, a nap indulása előtt meg akarsz csinálni, hogy ez segítse a napi dolgaid teremtését.
 
Pl. minden reggel felkelés után sétálsz, futsz, tornázol 30 percet, aztán reggelizel, aztán 30 percet önképzéssel foglalkozol, aztán 15 perceben átnézed a napi teendőidet. BÁRMI LEHET a “napi rutinod”, csak legyen. Legyen leírva. És TARTSD BE. Ugyanígy tudod a családoddal, munkaddal, kapcsolatos rutinokat is megtervezni.
 
MENEDZSELSZ VAGY SZÉTSZÓRÓDSZ.
Nincs köztes út. Kívánok neked örömteli “napi rutin” tervezést.
Nagyon örülök most is, ha visszajelzel, mennyire volt számodra hasznos ez a gyakorlat.
 
Barátsággal:
Bacsa András