Segítség nélkül kudarcot vallhatsz

EGY CSAPAT NEM KOLONC avagy SEGÍTSÉG NÉLKÜL KUDARCOT VALLHATSZ!

Egy kedves hölgy barátom mesélte, hogy ő alapban úgy működik, hogy nem akarja elfogadni mások segítségét. Azzal indokolta, hogy sokkal kevesebbnek érzi magát, amikor nem ő maga oldja meg a feladatait. Így sokszor elutasítja a segítséget, és inkább maga szenved, és emiatt többször kudarcot is vall.

Azt is elmondta, hogy ő szívesen segít másoknak, csak elfogadni nem tudja ezt másoktól. Amikor csapatban dolgozik, akkor is egyedülállóként csinálja a saját munkáját, és zavarja a másoktól jövő segítség. Persze fontosnak tartja a csapatmunkát, de néha picit koloncnak érzi.
(kolonc: átvitt értelemben: terhet jelentő személy/dolog)

Megkérdeztem tőle, hogy neki örömet okoz-e, hogy segít másoknak?
Azt mondta, hogy nagyon nagy örömet, mert ezzel hozzájárul mások sikeréhez, értékesnek érzi magát, és megnő az önbecsülése.
Ekkor megkérdeztem, hogy vajon annak a másik személynek, aki neki akar segíteni, lehet-e ugyanolyan öröme, amikor segítséget ad? Vajon ettől ő is értékesebbnek tartja-e magát, hogy hozzájárul a hölgy barátom sikeréhez?
Ezzel segít-e ő annak a másiknak abban, hogy erősödjön az önbecsülése és önbizalma attól, hogy elfogadja tőle a segítségét?

Némi hallgatás következett, aztán a hölgy arca kezdett felderülni és ragyogni.
Megértett valamit.
Megértette azt, hogy a társas kapcsolatok összekötője a kommunikáció, de ami “összeragasztja” és megszilárdítja az emberi kapcsolatainkat, az nem más, mint az a hozzájárulás, amivel egymást segítjük a céljaink elérésében.
Megértette, hogy ez nem egyirányú dolog, hanem oda-vissza alapon működik csak jól.

Azzal tartod mozgásban a dolgokat, ha adsz és kapsz is segítséget. Téged, mint jó szándékú, építő lényt valószínűleg az tud éltetni igazán, minél több másik jó szándékú lényt segítesz az útján. Ettől leszel igazán nagy érték önmagad és mások számára. Ez adja meg neked a tartást és stabilitást.

“Szórd” a segítséget másoknak, de engedd meg nekik is, hogy ugyanezt tehessék ők is feléd, és meglátod, lesz egy magabiztosabb, értékesebb, összetartóbb társadalmunk!

GYAKORLAT: LISTÁZD FEL AZOKAT A FELADATOKAT, AMIKNEK A MEGOLDÁSÁHOZ JÓL JÖNNE SEGÍTSÉG! LISTÁZD FEL, KI SEGÍTHETNE EBBEN NEKED! KERESD MEG ŐKET, KÉRD ÉS HASZNÁLD A SEGÍTSÉGÜKET!

Barátsággal:
Bacsa András

Miért jó a vér, verejték és izzadtság

MIÉRT JÓ A VÉR, VEREJTÉK ÉS  IZZADTSÁG avagy
TUTIRA NEM MINDIG KÖNNYEDÉN UGRASZ KI AZ ÁGYADBÓL, HA NAGY CÉLOKAT KREÁLSZ!

A minap egy kedves hölgy barátom kicsit kedvét vesztetten mesélte, hogy nagyon kemény akadályokat küzd le. Főleg saját magát kell átlendítenie a saját korlátain, hogy nap mint nap teremteni tudja a kitűzött céljait. Bár egy olyan vállalkozást, karriert csinál, ami többszörösen támogatja és megvalósítja a küldetését, de nem tud reggelente gondtalanul, felhőtlenül kiugrani az ágyból.

Egy barátja azt tanácsolta neki, hogy ( FIGYELJ! ): keressen új célt, mert ha nem tud minden reggel lelkesen, felhőtlen örömmel, felpattanni, és minden nap könnyedén cselekedni, akkor a céljai nem jók.
HŰHA! Ehhez van pár saját nézőpontom.

Ismerek nagyon sok sikeres embert, akik elértek nagy eredményeket, és egyre csak feljebb emelkednek.
DE! Nem ismerek személy szerint egyet sem, aki ne ment volna át olyan szakaszokon – miközben a nagy céljait kreálta – amikor kőkeményen kellet óriási nehézségeket legyőznie. És hidd el, ezek  bizony nem voltak számukra felhőtlen, “reggel rózsaszín ködben, lelkesedésben, örömfelhőben ágyból felpattanós” napok, hetek, vagy akár hónapok az életükben!

Szerinted elkezdtek ez miatt új célokat keresni, mondván: “ez lehet, hogy nem is az igazi, mert ilyen nagy nehézségeket és gondot okoz” ?
DEHOGY! Mert tudták, hogy amit alkotnak, az építő, másokat segítő, és amikor elérik, akkorra az akadályok jelentéktelenné válna! Tudták, hogy a siker árát mindig meg kell fizetni, és ezt sokszor összeszorított fogakkal, és kemény munkával lehet csak elérni.
Kérdezz meg bárkit, aki TÉNYLEG sikeres (nem csak dumál róla), és tuti, hogy vissza fogja igazolni neked, amit itt leírtam.

Amikor tisztában vagy a Küldetéseddel, vannak építő Céljaid (amik mások számára is építőek), és egy általad kedvelt, etikus Karrierrel igyekszel elérni ezeket, akkor mi a francot keresgélnél mást?
Csak azért, mert meg akarnak etetni egy óriási hamis adattal: csak akkor vagy célodon, ha folymatosan “rózsaszín lelkesedésben és örömmámorban úszol”?

Vedd észre, hogy ez egy csapda! Ezzel akadályoznak meg, hogy kitarts, átmenj minden nehézségen, és végül elérd az építő céljaidat, és az ezzel járó jutalmadat:
EGY ERŐS, BÜSZKE, BOLDOG ÖNMAGADAT!

GYAKORLAT: LISTÁZD FEL AZOKAT A SZEMÉLYEKET, AKIK (AKÁR CSAK BURKOLTAN) EL AKARTAK TÉRÍTENI AZ ÉPÍTŐ CÉLJAIDTÓL. AZTÁN CSAK DÖNTSD EL, HOGY BESZÉLSZ-E VELÜK VALAHA ILYEN DOLGAIDRÓL, VAGY MEGMARADSZ A “Hogy van a kutyusod?” BESZÉLGETÉSNÉL!

Barátsággal:
Bacsa András

Varázsolj magadnak saját valóságot

VARÁZSOLJ MAGADNAK SAJÁT VALÓSÁGOT! avagy LEGYÉL TE 2022 HŐSE!

Milyen lesz számodra a 2022-es év? Attól tartok, hogy ez csakis rajtad múlik. Persze, mondhatod, hogy ez nem így van, mert a vírushelyzet és a körülmények fogják megszabni a lehetőségeidet. Ha ez lenne a hozzáállásod a dolgokhoz, akkor kiadnád az életed irányítását a körülményeknek. Ezzel a felelősséget is kiadnád a kezedből. Így azt érnéd el, hogy csak sodródnál, mint egy darab tehetetlen fa az árral. Ez biztos út lenne a boldogtalansághoz.
CSAKIS TE DÖNTÖD EL, MILYEN ÉVET ÉS ÉLETET ÉLSZ 2022-ben! Könnyen lehetsz áldozat úgy, hogy mást és másokat okolsz a dolgokért. De lehetsz Hős is! Ehhez nem kell mást tenned, mint megálmodnod azt az élethelyzetet, amiben 2022 december 31.-én boldognak és elégedettnek érzed magad.

Ezt persze ki is kell dogoznod precízen, az életed minden részére. Olyan munkát kell végezned, mint egy gondos tervező mérnök, aki minden lehetőséget és erőforrást felmérve, ezeket briliáns ötletekkel alakítva, létrehoz egy olyan épület tervét, ami minden szempontból ideális. Kell, hogy ez a terv merész és kreatív legyen! De az is kell, hogy minden oldalról megnézd, precízen elemezd, és úgy dolgozd ki, hogy tedd bele azokat a dolgokat is, amik kezelni tudnak kiszámítható veszélyhelyzeteket.

Álmodj nagyot! Sőt, álmodj óriásit! DE, ne hozd magad olyan helyzetbe, hogy lehengerled magad egy hatalmas céllal úgy, hogy nem tettél bele megfelelő lépcsőfokokat. Legyél olyan, mint az okos hegymászó, aki gondosan megtervezi előre az utat és a táborok állomásait.
Láttam már nagy célokat romba dőlni, mert egyáltalán nem volt precízen kidolgozva az útvonal.

Sokszoros növekedést akarsz? Mérd fel és tervezd meg a hozzá való erőforrásokat. Lehet, hogy közben rájössz, hogy amit terveztél, az a legoptimálisabb körülmények között is csak több év alatt érhető el. De az is lehet, hogy már fél év alatt is. A céljaid megvalósítása azon múlik, hogy mennyire részletesen és pontosan tervezed meg a hozzájuk vezető utadat.
Aztán pedig CSINÁLD, CSINÁLD, CSINÁLD!

GYAKORLAT: ÁLMODD MEG ÉS PRECÍZEN DOLGOZD KI AZ ÉLETED MINDEN RÉSZÉRE AZT A HELYZETET, amiben 2022. december 31.-én BOLDOG, BÜSZKE ÉS ELÉGEDETT VAGY, aztán DOLGOZZ RAJTA KEMÉNYEN!

Ehhez kívánok Neked egészséget, erős szándékot, és rengeteg kitartást!

Barátsággal:
Bacsa András

Ne gyilkold le a saját álmaidat

NE GYILKOLD LE A SAJÁT ÁLMAIDAT avagy TUDD KÉPVISELNI ÉS MEGTARTANI ŐKET!

Egy kedves ügyfelem mesélte tegnap, hogy nem egyszerű neki egy új Tanácsadói szerepkört felvennie, mert a régi barátai, és a családja szemében ez nem hiteles. Ráadásul az elsők között van egy olyan ügyfele, aki korábban nagyon jó barátnője is volt, és úgy érzi, nem tudja ennek az új szerepkörnek megfelelően kezelni őt. El kezdtem kérdezgetni, és kiderült, hogy valójában neki, saját magának nehéz ezt elhinnie és felvennie a régi ismerősökkel szemben. Az is felszínre került  – mint sok más esetben – hogy az igazi korlátot nem is a környezete, és nem is más emberek tették oda, hanem ő, saját maga!

Lehet, hogy veled is történt már ilyen, hogy az éppen induló, új célodat nem is a környezeted törte le, hanem TE GONDOLTAD AZT MAGADRÓL, HOGY EZ NEKED NEM MEGY? Vagy a siker az neked nem jár? Vagy mit is akarsz te ezen az új területen, eddig nem így ismert a környezeted?
A LEGTÖBB CÉLT, ÁLMOT NEM AZ EMBER KÖRNYEZETE, HANEM A SZEMÉLY SAJÁT MAGA GYILKOLJA LE!

Amit ilyenkor tehetsz, az nagyon egyszerű.

GYAKORLAT: Dolgozd ki pontosan leírva annak a célnak az eléréséhez szükséges viselkedést, megjelenést, tevékenységeket, szükséges szaktudást, és eszközöket. Aztán tegyél szert mindenre, és szerezz magadnak a legkedvesebb ismerőseid közül olyanokat, akik a “teszt személyeid” lehetnek (csak olyanokat kérj meg, akik sosem kritizálnak, csak segítenek!), és gyakorolj “rajtuk”, velük. Pl. csináld meg a frizurájukat, főzz nekik egy ételt, szabj nekik egy ruhát, Konzultáld őket stb.!
DE! Neked teljesen profi hozzáállással kell csinálnod a dolgodat, mintha élesben menne.

Ez a gyakorlat jártassá tesz téged abban, hogyan kezeld profin a munkádat, tevékenységedet, amikor valódi ügyféllel végzed azt.
Jó gyakorlást kívánok Neked!

Barátsággal:
Bacsa András

Engedd el, akivel nem tudsz együtt rezegni

ENGEDD EL, AKIVEL NEM TUDSZ EGYÜTT REZEGNI, avagy
A ROTHADT ALMA MINDIG MEGROHASZTJA A JÓKAT!

Egy kedves barátom mesélte a minap, hogy van egy hatalmas felismerése: bármennyire is változik ő jó irányba, az őt körülvevő baráti kapcsolataiból sokan még mindig ugyanabban a “skatulyában” tárolják őt a fejükben, olyanban, amilyen ő 10-20 éve volt. Ezek az emberek teljesen más  “rezgésen” működnek, gondolkodnak. Ő egy magas “rezgés számra” váltott, de sokan a régi környezetéből ettől nagyon messze, jóval lejjebb vannak, és ha nem szakítja ki magát ebből a közegből, akkor ez rombolóan hat rá. Ez a felismerés egy új helyzetet teremt neki, mert bizony van olyan régi ismerős és barát, akit “el kell engedjen”. Van, akitől kicsit jobban el kell távolodjon, lazább kapcsolatot kell fenntartson, és van akinek segítenie kell minél előbb, hogy ő is magasabb rezgésszámra tudjon kerülni.

Érdemes megnézned egy külső nézőpontból, hogy a te közeged vajon milyen rezgésszámú hozzád képest?
Érdemes megnézned, hogy kinek építő a rezgése, és kinek romboló? Azt is érdemes megvizsgálnod, hogy ki az, aki javult, és változtatott magán jó irányba az elmúlt években.

Szeretem ezt a bölcs, népi mondást, amely sokkal mélyebb tartalmú, mint gondolnánk: “Madarat tolláról, embert barátjáról!”
Bizony a téged körülvevők rezgése nagymértékben befolyásolja, hogy te magad milyen rezgésen tudsz létezni. Sajnos ez azt is jelenti, hogy az életed és a boldogságod nagymértékben attól függ, hogy Te milyen rezgésű emberekkel veszed körül magadat.

A jó hír az, hogy ebben is TE DÖNTESZ. Te döntöd el, hogy kivel maradsz egy csapatban, és kit engedsz be a közvetlen környezetedbe. Azt is te döntöd el, hogy ha valaki romboló, attól megválsz-e, vagy hagyod, hogy – úgy, mint egy rothadt alma megrontja a többi egészségeset, ha nincs eltávolítva közülük – ez az ember vagy emberek megrothasszák a te és az építő kapcsolataid életét.

Tudom, hogy a döntés sokszor nagyon nehéz! De ez a döntés fogja biztosítani számodra a növekedést, javulást és a sikeres, boldog életet, vagy ez fogja lerombolni a reményeidet és a jövődet!

GYAKORLAT: LISTÁZD FEL, HOGY A TÉGED KÖRÜLVEVŐK KÖZÜL KIK AZOK, AKIK ÉPÍTŐN HATNAK AZ ÉLETEDRE, ÉS KIK AZOK, AKIK ROMBOLNAK. NÉZD MEG, HOGY AZOK KÖZÜL, AKIK ROMBOLNAK, KINEK TUDSZ SEGÍTENI, HOGY JAVULJON, ÉS KI AZ, AKI REMÉNYTELEN. AZTÁN DÖNTSD EL, KIT TARTASZ MEG, ÉS KIT ENGEDSZ EL KÖZÜLÜK.

Nagy bátorság kell, hogy ezt megtedd, de a jövőd és a szeretteid jövője múlik ezen!

Barátsággal:
Bacsa András

Ellenpont nélkül nincs értéke semminek

ELLENPONTOK NÉLKÜL NINCS ÉRTÉKE SEMMINEK avagy
A NŐ-FÉRFI, POZITÍV-NEGATÍV, MELEG-HIDEG SEM ELLENSÉGEK!

Csak a nézőpontjaid szabják meg, hogy mi az ami pozitív, vagy mi az, ami negítv. Amikor a győztes csapatban vagy, akkor az a játszma biztos, hogy egy jó játszma volt. De ha a vesztes csapat tagja vagy, akkor az a játszma valószínűleg rossz emlékként marad fenn. Nincs olyan, hogy valami csak pozitív, és nincs olyan, hogy valami csak negatív. Csak különböző nézőpontok vannak. Ahhoz, hogy sikeresen alkoss dolgokat, fel kell venned az ellentétpárok nézőpontjait.

Például egy értékesítőnek nem csak azt kell eladnia egy vevőnek, hogy milyen előnyei lehetnek egy termékből vagy szolgáltatásból, hanem azt is, milyen hátrányokat szenved, milyen veszteségei lesznek, ha nem nem veszi meg őket.
Amikor egy döntés előtt állsz, meg kell vizsgálnod azt is, milyen pozitív következményei lesznek annak, ami mellett döntesz, de a negatív dolgokra is rá kell nézz. Ezt meg kell vizsgálnod úgy is, hogy mi történik ha nem az mellett döntesz.

Csak az ellentétpontok együttes figyelembe vétele adja meg egy dolognak az értékét, csak így derül ki, hogy inkább jó, vagy inkább rossz valami. Ez ad lehetőséget arra, hogy meghozd az optimális döntést bármivel kapcsolatban. Ez segít abban, hogy szabadabban alkoss, szabadabban változtass, ha kell. De ez segít abban is, hogy ne változtass, amikor az úgy jobb.

A döntéseink szabják meg a sorsunkat, ezzel nehéz vitatkozni. Ezért ahelyett, hogy nem hozol döntést, vagy rossz döntést hoznál, figyeld meg a dologgal vagy a személlyel kapcsolatos ellentétpontokat. És dönts!
De! Alapvető fontosságú, hogy azt lásd, ami ott van, ne pedig azt, amit látni szeretnél, vagy feltételezel! Meglátod, ha hajlandó vagy “kívülről ránézni” a helyzetekre az életedben, sokkal gyorsabban, hatékonyabban mennek majd a dolgaid.

GYAKORLAT: LISTÁZD FEL AZOKAT A DOLOGOKAT VAGY HELYZETEKET AZ ÉLETEDBEN, AHOL BIZONYTALAN VAGY A DÖNTÉSEDET ILLETŐEN. KÉT PAPÍRT KÉSZÍTS ELŐ –  KÜLÖN-KÜLÖN MINDEN EGYES DOLOGHOZ – ÉS LISTÁZD FEL EGYIKRE, HOGY MI A POZITÍVUMA, A MÁSIK PAPÍRRA PEDIG AZT, HOGY MI A NEGATÍVUMA.
AZTÁN HOZD MEG A DÖNTÉSEIDET, ÍGY GYORSÍTSD BE A DOLGAIDAT AZ ÉLETEDBEN.
Keress, ha segítségre van szükséged!

Barátsággal:
Bacsa András

Hogy válj gőzmozdonnyá

Hogy válj “GŐZMOZDONNYÁ”, aki megállíthatatlanul húzza előre élete szerelvényét, avagy
+1 GYAKORLATI TIPP A STABILITÁSOD ÉS BIZTONSÁGOD FENNTARTÁSÁHOZ, ELÉRÉSÉHEZ.

Már itt a fény az alagút végén, folyamatosan szűnnek meg a korlátozások és a karantén. Lehet, hogy Te is úgy érzed, eljött az idő, hogy még jobban cselekvésbe lendülj. Mi lehet az az erő, amely a legjobban a segítségedre lehet ebben? Én azt tapasztalom, hogy a legütősebb mindig a céljaid rehabilitálása és megerősítése. NINCS ANNÁL NAGYOBB HAJTÓERŐ, MINT A KITŰZÖTT CÉLOK ELÉRÉSÉHEZ KÖTŐDŐ VÁGY.  Ez tesz téged egy “gőzmozdony” erőgéppé, amely feltartózhatatlanul megy előre, és sokkal könnyebben mozgatja azt a “szerelvényt”, amelyet az éltbeli súlyok alkotnak. Ugye Te is tapasztaltad már azt az energiát, amelyet egy feléledt, megerősödött cél képes okozni?

Ehhez most egy egyszerű gyakorlatot ajánlok.
+ 1 TIPP: “POROLD LE” ÉS ERŐSÍTSD MEG A CÉLJAIDAT.

1. Végy elő egy fehér lapot (számítógépet, laptopot, tábla gépet stb.) és listázd fel azokat a célokat, amelyeket régóta vagy rövid ideje el akarsz érni. Lehet hogy találsz 1-2 “megporosodott” célt, amelyek még mindig lázba tudnak hozni? Kérlek, csak azokat írd fel a listára, amelyek most is értékesek számodra, és úgy gondolod róluk, hogy megérik energiát fektetni beléjük, ÉS LEGFŐKÉPPEN OLYAN CÉLOK, AMELYEK ELŐRE VISZIK AZ ÉLETED LEGTÖBB RÉSZÉT. Nagyon fontos, hogy NE ÉRTÉKELD LE MAGAD ÉS A CÉLOD azért, mert úgy tűnik, hogy szinte lehetetlen elérni számodra. Ha az egy értékes cél, írd le. Ezek lehetnek bármennyire kicsinek vagy jelentéktelennek tűnők, akkor is írd le őket. (pl. megtanulni lovagolni, eljutni egy híres múzeumi kiállításra stb.)

2. Most csinálj kategóriákat, amelybe besorolod a céljaidat az életed minden részére: Milyen céljaid vannak magaddal kapcsolatban? (pl. egészségeddel, testeddel, stb.) Milyen céljaid vannak a családoddal, gyerekeiddel kapcsolatban? A munkád, vállakozásod, sport klubod stb. kapcsolatban? Vannak-e olyan céljad, amik globális jellegűek? (pl esőerdők megmentése stb.) Célok, amik az élő környezeteddel kapcsolatosak? (pl. egy kert építése, vagy szeretnél egy házi állatot) Milyen céljaid vannak a téged körül vevő fizikai dolgaidat illetően? (pl akarsz egy új robogót stb.) Milyen céljaid vannak a saját szellemi fejlődésedet illetően? (pl meg akarsz csinálni egy Életcél konzultációs programot és jól beindítani vele az életed).

3. Amikor ezeket redszerezted, válassz ki egyet-egyet minden csoportból, amit úgy érzed, a leggyorsabb idő alatt meg tudsz valósítani. KEZD A LEGGYORSABBAL ÉS CSINÁLD MEG MOST. (A jövő héten érj el még legalább 2-3 célt.)

4. Most minden cél-csoportban dátumozd be a célokat, hogy innentől nézve az év hányadik hetében éred el a bizonyos céljaidat. Vagy melyik évben, ha az olyan nagy volumenű.
5. CSINÁLD TOVÁBB ADDIG, AMIG ELÉRED AZ ÖSSZES CÉLODAT.

FIGYELEM: lehet, hogy közben lesznek fizikai vagy mentális reakcióid, és nehéznek érezheted a gyakorlat végzését, de ezek azért vannak, mert sok figyelmed van ezeken az eltervezett, de meg nem valósult célokon. Viszont ez a RENGETEG  FIGYELEM – AMI EGYBEN RENGETEG ENERGIA IS – FELSZABADUL, és segít neked a céljaid megvalósulásában.
Kívánok neked sok örömet ebben!
Most is nagyon örülök, ha megírod a gyakorlattal kapcsolatos tapasztalataidat.

Ha Te most úgy gondolod, hogy szeretnéd tejesen profi módon megtalálni a TE VALÓDI BELSŐ HAJTŐERŐDET, MOTIVÁCIÓDAT, KÜLDETÉSEDET IS, HOGY KI TUDJ TŰZNI ÚJABB CÉLOKAT, ÉS MEGTALÁLD AZ ESZKÖZT, AMI ELVISZ A CÉLJAIDHOZ, KERESS BÁTRAN, ÉN SEGÍTEK.

Barátsággal,
Bacsa András

5 gyakorlati tipp – 4. rész

4. rész

Hogyan “VARÁZSOLJ” jó dolgokat magadnak avagy
5 GYAKORLATI TIPP, HOGYAN NÖVELD A SAJÁT STABILITÁSODAT, HOGYAN CSÖKKENTSD A BIZONYTALANSÁGOT ÉS A ZŰRZAVART?

Láttál már olyat, hogy valaki bizonytalanságban és zűrzavarban volt, és ez miatt szinte “megállt vele az élet”. El kezdett ragaszkodni a dolgaihoz, pénzéhez? Ez azért van, mert a bizonytalanság kivált egy reakciót: meg kell őriznünk a dolgainkat, a pénzünket, mert ki tudja, mikor tudunk újra szert tenni rá. A személy fél elengedni dolgokat, nehogy vesztesége legyen. Ezzel a személy meg is állítja a normális áramlásokat az életében, és lecsökkenti a cselekvését, okozóságát, hiszen megállítja a dolgokat, rögzülten ragaszkodik hozzájuk. Így megszegi az élet alapvető törvényét: ki kell lélegeznünk ahhoz, hogy legyen hely a friss levegőnek, amit be kell lélegeznünk ahhoz, hogy működjön a testünk és szervezetünk. Ugyan ez a törvény igaz az élet minden területére: ki kell áramoltatnunk ahhoz, hogy kaphassunk beáramlást. Például ahhoz, hogy  vehess dolgokat, ki kell áramoltatnod rá a pénzed, csak utána kapod meg azt a dolgot beáramlásként. Vagy ki kell áramoltatnod nagyon sok promóciót, reklámot ahhoz, hogy az emberek figyelmét bevonzd, így ők befizessenek és megvegyék a termékeidet, szolgáltatásodat.

Ez így működik a jó dolgokkal is az életben: a régit ki kell dobni, hogy helyet adj és vákuumot hozz létre ahhoz, hogy megkaphass új, jó dolgokat. A bőség elérésének az alapja minden területen az életedben : csinálj folyamatosan bőséges kiáramlást. (Így van ez a feleségeddel, férjeddel, gyerekeiddel kapcsolatban is.) Tapasztaltad már, ha Te bőséges pozitív kommunikációt, érdeklődést, áramoltatsz feléjük, ez milyen bőséges szeretetet hoz neked vissza?

4. TIPP: DOBÁLD KI A SZÜKSÉGTELEN DOLGAIDAT, ÍGY TUDATOSAN BIZTOSÍTS TERET AZ ÚJ ÉS JÓ DOLGOK BEÁRAMLÁSÁNAK

Itt a tavasz, a megújulás ideje. Tudatosan képes vagy létrehozni beáramlást és bőséget az életedben. Ehhez az szükséges, hogy áramoltasd ki, ENGEDD EL A RÉGI, SZÜKSÉGTELEN DOLGAIDAT. Lehetséges, hogy vannak ilyen dolgok körülötted az életben? Példa erre egy régen nem használt ruhadarab, amit csak rakosgatsz évek óta, hogy úgyis egyszer felveszed, szükséged lesz rá. Ha eddig nem, akkor aligha. Vagy a konyhádban rakosgatsz olyan étkészletet, amit majd egy “nagyon fontos” alkalomkor, egy “nagyon fontos” társaságnál használsz. Ezek évek óta csak rögzült áramlásokat okoznak, akkor is, ha nem veszed észre.

Hidd el tudom, hogy A LEGNAGYOBB KIHÍVÁS TUDNI ELENGEDNI. De ez az egyetlen mód arra, hogy okozóvá válj és tudatosan elindítsd az áramlásokat az életedben és teret teremts az új és jó dolgoknak. Így ezek be tudnak áramolni az életedbe. Ha már nekiállsz és megcsinálod ezt a gyakorlatot, akkor LÉGY ALAPOS. Nézz körül az otthonodban, irodádban, cégedben és dobd ki a használaton kívüli régi dolgaidat. Meglátod, ezzel képes vagy varázslatot okozni. Az is lehet, hogy ez különböző kényelmetlen érzelmi vagy fizikai reakciót okoz neked, de tudd, ez csak azért van, mert van egy ösztönös birtoklási kényszer, ami viszont eléggé rögzültté teszi az embereket, és megállítja az életükben a dolgok áramlását. Úgyhogy CSAK CSINÁLD, MENJ KERESZTÜL RAJTA. Az eredmény, azaz a beáramlás pedig sokszor onnan fog bejönni, ahonnan nem is gondoltad volna. Azt nem lehet előre megmondani, hogy mennyi idő múlva és mennyi jó dolog fog jönni feléd, de csak csináld meg és ezután már nyugodtan “várhatod a csodát”, hiszen Te megtetted amit kell.

LEGYÉL A JÓ DOLGOK BEÁRAMLÁSÁNAK A VARÁZSLÓJA.
Jó varázslást neked.

Barátsággal:
Bacsa András

5 gyakorlati tipp – 3. rész

3. rész

5 GYAKORLATI TIPP, HOGYAN NÖVELD A SAJÁT STABILITÁSODAT, HOGYAN CSÖKKENTSD A BIZONYTALANSÁGOT ÉS A ZŰRZAVART?

Észrevetted, hogy amikor bizonytalanságot és zűrzavart tapasztalsz a környezetedben, akkor önkéntelenül próbálsz visszahúzódni tőle, talán be is zárkózol? A jelenleg kialakult helyzetben pedig szükségszerűen teszed ezt, mert erre szólítanak fel a törvényi és egészségügyi szabályozások. Ilyenkor azonban lecsökkented az okozási teredet, és önkéntelenül is lecsökkented vagy megszakítod a kommunikációs teredet. Ez pedig olyan érzelmi állapotot okozhat, amikor hatásnak érzed magad, és ez leviszi a boldogság és cselekvési szintedet. Ha már csinálod gyakorlatban az 1. tippet és a 2. tippet, akkor biztos vagyok benne, hogy folyamatosan emelkedsz érzelmileg felfelé és egyre stabilabb vagy. Most itt az ideje, hogy megnöveld a lecsökkentett teredet, elkezdj újra nagyobb területen okozni, cselekedni, “játszani”, mert ez tovább emeli a stabilitásodat.

3. Tipp: NÖVELD MEG KIFELÉ A KOMMUNIKÁCIÓDAT, TUDATOSAN, POZITÍVAN, ÉS A SEGÍTS KÖZBEN MÁSOKNAK.

A kommunikáció az, amivel egy személy növelni tudja az élőségét, meg tud oldani problémákat és segíteni tud másoknak problémákat megoldani. A kommunikációval egyetlen baj lehet: ha alacsony érzelmi állapotú személytől jön, és ez téged is levisz alacsonyabb állapotba. Emlékszel, hogy történt már ilyen veled? Ezért kérlek, olyan emberekkel kommunikálj, akikről tudod, hogy nem alacsony érzelmi állapotúak, illetve tudod, hogy könnyen segíthetsz nekik egy pozitív kommunikációval magasabb állapotba kerülni.

A TUDATOS, POZITÍV ÉS SOK KOMMUNIKÁCIÓ SEGÍT KIFELE HELYEZNI A FIGYELMEDET ÉS STABILABBÁ VÁLNOD.
Gondold el, ha naponta csak 5 tudatos és pozitív kommunikációd lenne, az mennyire segítene  téged magas érzelmi szinten maradni?
Ehhez annyit tudsz tenni a gyakorlatban, hogy:

1. nézd végig a telefonodat, Facebook ismerőseidet, ügyfeleid listáját, üzleti partnereidet, beszállítóidat, és listázz ki olyan neveket, akikről tudod, vagy emlékeid szerint magas érzelmi tónuson vannak. VÉGRE ITT AZ IDŐ, hogy “előszedd” a régi barátaidat, ismerőseidet, akikkel lehet, hogy már “ezer éve” nem beszéltél. DE CSAK A MAGAS ÉRZELMI ÁLLAPOTÚAKAT, mert ugye nem akarod, hogy te alacsonyabb állapotba kerülj?

2. Hívd fel egyenként ezeket a személyeket és ÉRDEKLŐDJ, ÉRDEKLŐDJ, ÉRDEKLŐDJ. Vannak, akik egy beszélgetést arra használnak, hogy a másikra zúdítsanak rengeteg információt és persze a problémáikat is. Te NE tedd ezt. De ne is engedd ezt tenni magaddal, mert ez le fog hengerelni, és biztosan nem leszel tőle jobban. Tapasztaltál már ilyet?
Te irányÍtsd tudatosan, kérdésekkel a beszélgetést, és persze hallgasd meg és nyugtázd le a másikat és FIGYELJ ODA RÁ. Ha kiderül a másik félről, hogy nagyon alacsony az érzelmi állapota (ezt úgyis érezni fogod, nem csak abból amit mond, hanem azt is, ahogyan), akkor ügyesen zárd le a beszélgetést, szép napot kívánva.

3. Kérdezd meg, TUDSZ-E VALAMIBEN SEGÍTENI, és ha tudsz, segíts.
Információval. Nézőponttal. Adatokkal. Kapcsolatokkal.
Volt olyan, hogy csak pusztán attól, hogy segítettél valakinek, sokkal jobb állapotba kerültél Te magad is? Ez egy olyan “trükk”, ami MINDIG SEGÍT NEKED IS. És hidd el, hogy a sok, tudatos, pozitív kommunikáció és a segítség az, amitől Te folyamatosan stabil maradsz. De sokkal jobb, ha ezt nem hiszed el, hanem kipróbálod.
Ne a híreket bújd, ami befelé fordítja a figyelmedet és képes lehengerelni, hanem alkalmazd a fenti gyakorlatot, és visszatér a cselekvési, okozási kedved. Erre most nagy szükséged van.
Most is nagyon örülök, ha megosztod velem, milyen hatással volt rád ez a gyakorlat. Pozitív kommunikációban és segítségben gazdag napokat kívánok neked.

Barátsággal:
Bacsa András

5 gyakorlati tipp – 2. rész

2.rész

5 GYAKORLATI TIPP, HOGYAN NÖVELD A SAJÁT STABILITÁSODAT, HOGYAN CSÖKKENTSD A BIZONYTALANSÁGOT ÉS A ZŰRZAVART?
A lehető legjobb immunrendszer erősítő – ami a vitaminokkal együtt – képes téged egészségben tartani, az a Te szellemi egészséged és stabilitásod. Ha ez rendben van. akkor védett vagy a környezet ártalmaival és az élet káros hatásaival szemben. Hogy ezt elérd, tenned kell a gyakorlatban is a stabilitásodért. El kell kezdened rendet tenni a gondolataid között, hogy a figyelmed ne összevissza legyen, hanem egy mederben folyjon. Ez segít magasabb stabilitást elérned szellemileg, és FELSZABADÍT RENGETEG FIGYELMET ÉS ENERGIÁT AZ ÉLETED KREÁLÁSÁHOZ. Bízom benne, hogy a két nappal ezelőtti 1. tippet gyakorlod, és segít a mindennapjaidban.

2. GYAKORLATI TIPP: ÍRD ÖSSZE ÉS RENDSZEREZD AZ ÖSSZES ELVÉGZENDŐ FELADATOD

El sem tudod képzelni, hogy mekkora energia felszabadulást jelent önmagában az a dolog, ha leírod és a fizikai univerzumban rendszerezve látod az ÖSSZES MOST VAGY A JÖVŐBEN ELVÉGZENDŐ, ILLETVE FÉLBEN MARADT FELADATODAT. Ez egy nagyon egyszerű gyakorlat:
Vegyél elő egy papírt vagy a számító gépedet (laptop, táblagép) és nyiss egy tiszta lapot
Kezdj el felírni minden egyes olyan feladatodat, amit el kell végezned, vagy már elkezdted, de még nincs TELJESEN kész.

Nézd meg ezeket a dolgokat saját magaddal kapcsolatban (pl. egy szeminárium megnézése, önfejlesztés, elvégzendő lecke, elolvasandó könyv, megvásárolandó ruha, hajfestés vagy lejárt okmányok stb.), bármi, amit meg szeretnél csinálni, meg kell csinálnod, vagy már el kezdted megcsinálni, de még nincs kész. MINDENT, akkor is ha az lényegtelen, kis dolognak tűnik, de ha előjön, akkor igenis van rajta figyelmed.

Írj fel ugyanígy a családod, párkapcsolatod területén MINDENT, amin figyelmed van.

MINDENT ami a munkáddal, vállalkozásoddal kapcsolatos (munkatársakkal, ügyfelekkel, partnerekkel stb.). Ha tagja vagy bármilyen egyesületnek vagy csoportnak (klub, kórus stb.), azt is. Írd össze, ha van gondolatod olyan tevékenységen, ami adományozás, mások segítése stb., azt is.

MINDENT, ami az élő környezettel kapcsolatos elvégzendő vagy be nem fejezett feladatod (házi állat, szoba növények, kert stb.) Í

Mindent, ami a téged körül vevő fizikai tárgyaiddal kapcsolatos elvégzendő vagy félben hagyott feladat (pl autó javítás, ház renováció).

Ezeket a legjobb, ha külön papírra, külön oldalakra írod, hogy csoportonként átlásd. Lehet, hogy ez nem megy könnyen. Lehet, hogy ez erőfeszítéssel jár, amikor csinálod. Ez azért van, mert rengeteg figyelmed tud rögzülni ezeken a dolgokon, és ez erős megterhelést jelent szellemileg, akkor is, ha nem gondolnád.

Ha hatékonyan csinálod, akkor könnyen lehet, hogy akár TÖBB SZÁZ OLYAN FELADATON VAN A FIGYELMED, AMI RENGETEG ENERGIÁDAT LEKÖTI.
Ezeket mind le kell írnod.

Most következik az, hogy ezeket rendszerezd mindegyik csoportnál:
a). most, a karantén és kijárási korlátozás ellenére is elvégezhető
b). csak a karantén és kijárási korlátozás után végezhető el

Most JELÖLD MEG, hogy azok közül a feladatok közül, amit el tudsz végezni és az a). pontban vannak, melyik feladatok a legsürgetőbbek és a legfontosabbak.
MOST PEDIG CSELEKEDJ: ezek közül melyik az az egy, amelyiket tudod és akarod MOST RÖGTÖN TELJESEN KÉSZRE CSINÁLNI? Megvan? AKKOR AZT CSINÁLD KÉSZRE. Lehet, hogy ez csak annyiból áll, hogy felhívod egy barátodat vagy barátnődet, akit elfelejtettél a születés napján megköszönteni. Lehet, hogy egy doboz vitamint kell venned, mert holnap elfogy. CSAK CSINÁLD MEG. Azután pedig EGYMÁS UTÁN, SORBAN legalább 3 feladatot csinálj készre MOST. Meglátod, hogy amint összeírtad a feladataidat, és elkezdted kezelni őket, fel fogsz jönni egy magasabb érzelmi állapotba, és visszanyersz energiákat a tényleges cselekvéshez és okozáshoz. Most már csak annyit kell tenned, hogy napról napra kezelj legalább 3-5 feladatot, és meglátod, sokkal stabilabb leszel szellemileg és fizikálisan is. Egyre jobban fogod érezni magad. PERSZE, NE FELEDD NAPONTA AZ ÚJABB  ELŐBUKKANÓ FELADATAIDAT IS RENDSZEREZVE FELÍRNI A LISTÁKRA.

És persze alkalmazd NAPONTA az 1. Tippet is.
Örülök, ha ismét megosztod velem, hogy mennyire volt számodra hasznos ez a gyakorlat.
Sok energia felszabadulást kívánok neked!

Barátsággal:
Bacsa András